Продолжаю свой ежемесячный отчет:
изменение объёмов за последний месяц -с 10 мая по 5 июня:талия = -2.54 см. итого за 5 месяца=-12.67см;
живот = -0.62см итого за 5 месяца=-18.36см;
бедра= -1.27см.итого за 5 месяца=-20.98см;
руки = -1.91см. итого за 4 месяца=-7.09см;
грудь = -1.91см. итого за 5 месяца=-12.54см;
вес : -3.45кг. итого за последние 4 месяца=- 25.32kg.
Показатель жира тела (Body fat) уменьшился за этот месяц на 1.5%
а самое главное показатель внутреннего жира (visceral fat rating) уменьшился за этот месяц на 1%- этот показатель уменьшаеться медленнее всего и тяжелее всего, так что я очень рада этому 1% и меня этот процент больше всего радует
Через 2 недели иду к своему врачу после сдачи общего анализа- осмотрим, что он мне скажет...может что и xорошее услышу :)
Не знаю для чего они считают, но коль мне сказали- я говорю вам: за последнии 5 месяцев в общей сложности ушло 91.44см и 21.6кг (это с января 2013 года)
На 5 июня 2013 года мой вес 95кг.980г.
