Моя цель БЫЛА 30,8 кг... Я СДЕЛАЛА ЭТО и даже больше!!! =)

Ну как там,на солнечном Кипре???Фото отчетики будут?? :blush2:

Да, Кать, так просятся слова: Королева! Я в восхищении! :girl_sigh:

Других просто нет. Я вот уже думаю, а изъяны у тебя есть? :scratch_one-s_head:

Девчоночки, всем привет!!! :Rose:

Вот забежала с маленьким фотоотчетиком... :wink3:

Тут с интернетом туго и с телефона это всё не очень удобно... :sorry:

У меня все хорошо, за исключением того, что ночью плохо очень было.... Мой отсутствующий желчный снова дал о себе знать... :sorry:

Хоть я и в режиме, но еда-то не домашняя и естественно многие блюда жирноваты, хоть и разрешенные... :pardon:

А организм видимо настолько привык ко всему "постному", что общепитовскую еду отверг спустя несколько дней.. :sorry:

Рыба вчерашняя меня добила.. Поэтому ночь была "веселой".. :sorry:

Было очень плохо..
Но не будем о грустном.. Я уже почти в полном порядке и завтра всё точно наладится окончательно! :ok:

Но я вынуждена добавить овощей, чтобы не ходить голодной, а горячие блюда сокращу, чтобы минимизировать шансы повторения ночных приключений.. Но ем и буду есть только разрешенное! Но овощи будут каждый день.. :pardon:

Вообщем всё нормально и хорошо, но подробно всего не рассказать.. :blush2:

Спасибо всем за пожелания и комментарии! :air_kiss:

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

Супер! Да, Кипр это вещь! Очень похоже на место где мы отдыхали в прошлом году. Ты не в Протарасе случайно?

Катюш, здоровья и отменного отдыха! когда позволит состояние здоровья - плавай побольше, отличная умеренная нагрузка на все группы мышц + улучшение тонуса кожи, что для нас, дюкановок, крайне важно :smile3:

katekor писал(а):Девчоночки, всем привет!!!
Вот забежала с маленьким фотоотчетиком...
Тут с интернетом туго и с телефона это всё не очень удобно...
У меня все хорошо, за исключением того, что ночью плохо очень было.... Мой отсутствующий желчный снова дал о себе знать... Хоть я и в режиме, но еда-то не домашняя и естественно многие блюда жирноваты, хоть и разрешенные... А организм видимо настолько привык ко всему "постному", что общепитовскую еду отверг спустя несколько дней.. Рыба вчерашняя меня добила.. Поэтому ночь была "веселой".. Было очень плохо..
Но не будем о грустном.. Я уже почти в полном порядке и завтра всё точно наладится окончательно! Но я вынуждена добавить овощей, чтобы не ходить голодной, а горячие блюда сокращу, чтобы минимизировать шансы повторения ночных приключений.. Но ем и буду есть только разрешенное! Но овощи будут каждый день..
Вообщем всё нормально и хорошо, но подробно всего не рассказать..
Спасибо всем за пожелания и комментарии!

На фоне Катюши и все остальное красота...

Катюша, береги себя!!!!!!!!!! :friends:

Ты всё правильно решила, полностью тебя поддерживаю :kiss2:

Девчонки, всем спасибо!!! :air_kiss:

У меня всё хорошо.. Два дня ездили на арендованной машине по местности.. Были в горах.. Обед был в местной таверне, кормили очень вкусно, но я смогла покушать только греческий салатик и типа гуляша из говядины (вкуснейший).. :tender: