я тоже отруби токма в выпечку.... а ежли каши очень хоца то однозначно овсянка

палюбаму тоньшает

Алёнка приветули.
Ты на мое отвержение отрубьёв внимания не обращай , оно для большинства то видать хорошо - ДюХтор плохого советовать бы не стал.... но вот лично мне они , своим растворимым фибром видать циментируютЬ усе в усмерть... некоторым на форуме тоже не в кайф ... но это меньшинство.
Так что еште деффки булки и не парьтесь, если проблем нет.... не мнительняйтесь и с меня пример не берите.
Я сама может и буду их есть , но в половинном обьёме, типа 1 ложка-полторы ... или маффинов по норме , но на 2 дня.

Я в этом плане с Элюсиком в одном лагере!!!
Спекла себе кексик из 2-ой нормы и уже 3-ий день ем и еще пожалуй на завтра хватит
Но Аленке с ее огранченным списком продуктов ....
Я изночально Аленкиной стойкостью восхищалась, ведь она в принципе на одной курице.... ни мяса, ни рыбы, ни творога, ни сыра нормального...... так что ешь Аленка булки отрубные на ЗДОРОВЬЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЦелоВаю, обнимаю!!!!!!!!!!! СкучеВаю!!!

И я присоединяюсь! И я восхищаюсь! в стране, где все трескают белый хлеб и пахлаву с орехами - держаться и НЕ ЕСТЬ!??????
Молодец, Аленка!!! :Rose:

Аленка, радость моя! да я ж тебя без булок и не представляю
Кстати, сама по техническим причинам неделю без отрубей жила, питалась крахмальными сырниками. Ничего, нормально. Не сказать, что страдала. Но вот, чувствую, зря вчера четыре порции отрубных булок наваяла.... Вкусные, заразы Кому бы их поскорее скормить? Не, все-таки вкусно печь - боооольшое искушение

Я думаю, что отрубя тоже теперь будут всё время в моём меню, хотя я иной раз их пропускаю и не ем. И вчера и сегодня... Может вечером что-то сварганю.

Аленка, а чего все спросить то хочу... как у вас там на курортах "война" то ни как не отразилась? А то у нас показЫЮт и в Анталии беспорядки

Усё, раз мне можно, буду продолжать есть отрубЯ шпокойно Вот ведь реально, дома в супермаркете глаза разбегаются, как с голодного мыса приезжаю А ведь не понимаешь, пока что -то привычного из твоего рациона не исчезнет ... и не нужна халва и пахлава (не совсем конечно )

А я все жду, когда же ты спросишь Я по телевизарам-то насмотрелась(ну такую чушь несут,ей богу) В Стамбе, там конечно серьезно так все было ,а у нас поспокойнее...гораздо.....что мы даже с подругой гуляли и не знали, что на соседней улице акции протеста проходят....потом туда поперлись...ну много людей, сидят, с детьми даже (акция -то мирная -это власти неадекватно реагируют, полиция в том числе)...молодежь активная в основном, скандируют лозунги....Жаль,что все это затихнет и ни к чему не приведет... разгонят народ и продолжат свою исламизацию

Вот видите как хорошо, ситуацию в конкретной стране можно узнать изнутри, везде есть свои люди Светланка не волнуйся, отдых состоится, курортные зоны защищены деньгами
Алёнка, я по поводу стула... Вот как ты умудрилась среди всех достопримечательностей сфотать именно стул, а? Еще бы грузчиков до пары