закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 491 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 16:42 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41
Сообщений: 1897

Не в сети
mymmi_troll писал(а):
slonyshko писал(а):
После выходных 64 кила ровно. Можно сказать, хороший результат. Обычно выходные заканчивались гораздо печальней. Это наверно потому, что в субботу я не валялась дома, а целый день резвилась с ребенком в бассейне и парке аттракционов. Сегодня, по обыкновению, ЧБ. Посмотрим, что завтра весы мне покажут.

Ну что весы? :)

Дык выходные еще не кончились! :girl_blum:

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/][img] на http://www.nadietah.ru
url=http://lines.nadietah.ru/
фото - стр. 113,122, 136
viewtopic.php?f=18&t=4879 Заходите на чаек, поболтаем!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 08 июн 2013, 16:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
laraB7 писал(а):
mymmi_troll писал(а):
slonyshko писал(а):
После выходных 64 кила ровно. Можно сказать, хороший результат. Обычно выходные заканчивались гораздо печальней. Это наверно потому, что в субботу я не валялась дома, а целый день резвилась с ребенком в бассейне и парке аттракционов. Сегодня, по обыкновению, ЧБ. Посмотрим, что завтра весы мне покажут.

Ну что весы? :)

Дык выходные еще не кончились! :girl_blum:

В принципе все выходные у меня кончаются одинаково. Более-менее. Лучше, конечно, менее. Но не всегда получается. Все это можно видеть по моему зубастому графику.

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 09 июн 2013, 21:38 

Зарегистрирован: 27 май 2012, 20:22
Сообщений: 3610
Откуда: Израиль

Не в сети
ГЫЫЫЫЫ.Я так же шагаю.По выходеным все более,на неделе менее,а затем все сначала.Так и хожу по кругу.

_________________
url=https://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

фотки на стр.2,9,69,84,140,157
http://elizabethdiets.blogspot.co.il/[/size][/color][/size]
В Израиле появились мультиварки
http://redmond-il.com/REDMOND_RMC-M70.html


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 21:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
В последние дни мой организм начал серьезно намекать мне, что пора приниматься за гимнастику. Я, конечно, полностью разделяю его мнение, но это же надо как-то собрать себя в кучу и... В общем, дня три у меня ушло на раскачку под девизом: "Ладно, сегодня хрен с ним, а уж с завтрашнего дня каак начну!". Вчера как-то неожиданно для себя я таки ее сделала! Было трудновато, но мышцы, к счастью, еще не окончательно одрябли. Уже хорошо. Однако, тут встал резонный вопрос: а когда ее делать? Правильно, конечно, делать по утрам, но встать еще на 15 минут раньше (т.е. в 4:45) просто нереально. А вечером обычно уже нет сил или дела какие подвернутся. И тут я придумала гениальное. Ту часть комплекса, которая делается стоя и сидя, я буду делать утром на работе. Все равно я прихожу первая, за час до остальных. Можно 15 минут спокойно позаниматься. А вечером буду делать только лежачие упражнения. Проблема решена! И главное, теперь у меня не будет отмазок, почему я не могу ее делать. Сегодня уже сделала. Я молодец!

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 11 июн 2013, 21:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2012, 00:47
Сообщений: 400

Не в сети
slonyshko писал(а):
И главное, теперь у меня не будет отмазок, почему я не могу ее делать. Сегодня уже сделала. Я молодец!

Самоорганизация и самодисциплина - это наше все. Не отступай от намеченного плана действий!

_________________
Изображение
Я - Арина! Дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2013, 16:52
Сообщений: 969
Откуда: Иерусалим(окрестности)

Не в сети
slonyshko писал(а):
В последние дни мой организм начал серьезно намекать мне, что пора приниматься за гимнастику. Я, конечно, полностью разделяю его мнение, но это же надо как-то собрать себя в кучу и... В общем, дня три у меня ушло на раскачку под девизом: "Ладно, сегодня хрен с ним, а уж с завтрашнего дня каак начну!". Вчера как-то неожиданно для себя я таки ее сделала! Было трудновато, но мышцы, к счастью, еще не окончательно одрябли. Уже хорошо. Однако, тут встал резонный вопрос: а когда ее делать? Правильно, конечно, делать по утрам, но встать еще на 15 минут раньше (т.е. в 4:45) просто нереально. А вечером обычно уже нет сил или дела какие подвернутся. И тут я придумала гениальное. Ту часть комплекса, которая делается стоя и сидя, я буду делать утром на работе. Все равно я прихожу первая, за час до остальных. Можно 15 минут спокойно позаниматься. А вечером буду делать только лежачие упражнения. Проблема решена! И главное, теперь у меня не будет отмазок, почему я не могу ее делать. Сегодня уже сделала. Я молодец!

Таки молодец! Я в зал вечером хожу. Пинаю себя , когда сил нет.

_________________
Изображение



Соппссна дневничОк с отчётами, а также заметки и напоминалки

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 12 июн 2013, 20:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41
Сообщений: 1897

Не в сети
А зачем ты приходишь на работу на час раньше всех??????????? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/][img] на http://www.nadietah.ru
url=http://lines.nadietah.ru/
фото - стр. 113,122, 136
viewtopic.php?f=18&t=4879 Заходите на чаек, поболтаем!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 18:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
laraB7 писал(а):
А зачем ты приходишь на работу на час раньше всех??????????? :scratch_one-s_head:

Мне так удобно. Я и ухожу тоже на час раньше. Год назад выбила из начальника индивидуальный график.

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 18:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2012, 18:41
Сообщений: 1897

Не в сети
slonyshko писал(а):
laraB7 писал(а):
А зачем ты приходишь на работу на час раньше всех??????????? :scratch_one-s_head:

Мне так удобно. Я и ухожу тоже на час раньше. Год назад выбила из начальника индивидуальный график.

Ааааа... :scratch_one-s_head:
Ну, удобней так удобней...Так ты в рабочее время собираешься гимнастикой заниматься? Щас начальнику накапаю! :girl_blum:

_________________
Изображение
[url=http://lines.nadietah.ru/][img] на http://www.nadietah.ru
url=http://lines.nadietah.ru/
фото - стр. 113,122, 136
viewtopic.php?f=18&t=4879 Заходите на чаек, поболтаем!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок охудевания
СообщениеДобавлено: 14 июн 2013, 22:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 ноя 2012, 21:28
Сообщений: 452
Откуда: Израиль

Не в сети
laraB7 писал(а):
Так ты в рабочее время собираешься гимнастикой заниматься? Щас начальнику накапаю! :girl_blum:

Почему собираюсь? Я уже занимась! От десяти минут, потраченных мною на гимнастику, от начальника не убудет. У нас бабы на перекуры гораздо больше времени тратят. Я, можно сказать, повышаю собственную работоспособность таким образом. Производственная гимнастика, а чё?

_________________
Изображение

Охудевающая я: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=5298


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 491 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron