Катастрофа для новичка

[Светлана Игнатьева]

всем SOS и огромное спасибо заранее тем кто откликнулся, вчера был первый день на Круизе....и что мы видим сегодня на весах......+800 гр, УЖААААС, может я что то не так поняла, ела овощи и куриные котлеты без масла жарила, пила кефир и ела куриный рулет, блин прямо руки опустились сегодня, так что срочно нужны советы, а то пойду наемся с горя бутербродов
Немного о себе, после родов весила 72 кг, а мой идеальный вес 62,7 (хотя будем стремится и к меньшим цыфрам). Сделала расчет диеты, продержалась как надо 2 дня на Атаке -1,300, вчера первый день круиза, а он мне показывает +800, может у кого то такое было

[Mikosevaar]

Не парьтесь, это вода гуляет.
У меня вон 1.5-1.9 кг за сутки то вверх то вниз.

Чтобы нервы не тратить, взвешивайтесь 1 раз в неделю

[Светлана Игнатьева]

Спасибки, а вообще помогает диета, или не в моем случае))))Вы давно сидите на ней, если ни секрет, то какие успехи и как долго вы к ним шли

[Светлана Игнатьева]

ОООООО по линеечке я усе увдел, круто, вы большй молодец))))

[Shumakova]

Не переживайте, так сильно у меня была схожая ситуация + 600 на первом дне круиза, и ничего все ушло. Теперь у меня четыре дня уходит, один приходит, так и живу, но в результате все в минус

[Mikosevaar]

А я первый месяц вообще не взвешивался.
Только в самом начале.

[Shumakova]

Ну нет, не взвешиваться я бы не смогла, я по десять раз на день на весы вскакиваю, весы как наркотик. смотришь и радуешься или не радуешься. Но вариант "потом сюрприз будет" мне тоже нравиться Нужно будет попробовать недельку протянуть без весов.

[Светлана Игнатьева]

Даа я тоже как сумашедшая когда просыпаюсь первое что в голову лезет, надо срочно бежать к весам, чтобы зарядится положительной энергией, только сегодня они меня обломали , н ничего я упрямая, сеня творогу с кефиром напьюсь, а завтра как покажут они мне -2000 кг, уххххх

[Светлана Игнатьева]

А муж мой вчера вообще мне выдал," это что за диета такая...ты целый день ешь и ешь, что то она на тебя плохо влияет"))))

[Zotichka]

приветик!!! не волнуйся!! Я сегодня тоже второй день на круизе и отвеса нет, но месье Дюкан так и говорит - во время БО дней вес может подпрыгнуть, а в ЧБ - уходить..
насчет весов - может действительно раз в неделю взвешиваться, а то попадешь в зависимость от весов - потом любое отклонение от нормы будет казаться трагедией!!! А в нашем деле - я так думаю - эйфория да уныние - не самы лучшие подружки!!