А я клубники жду местной, с дачи. Тогда буду молочный коктейль делать с ягодкой. Сейчас со сливой иногда делаю. Девчонки, это реальный выход: на 200 г молока одна сливка (молоко заморозить до корочки льда, добавить сахзам и ванилин, ну или ледышки молочные бросить в холодное молоко), а вкус и аромат... В общем, у меня удовлетворение есть: и фрукт употребила, побаловалась забытым вкусом, и без нарушений (я эту сливу как фруктовый йогурт считаю).

Согласна, Наташ! Просто есть разные люди и кому-то проще даётся одна тактика, а кому-то другая. Вот мы такие! И там дёргаться видимо не стОит...

А вот тут я просто снимаю шляпу! С трудом представляю себя на таком чередовании... Мне кажется, что за 5 ЧБ я просто завою, а за 5 БО - наберу лишний вес... Хотя ХЗ... Может и попробовать надо для разнообразия?...

Анют, я сама не ожидала такого результата. Сначала хотела сделать 5 ЧБ подряд, чтобы процесс подтолкнуть (ну и пофизкультурить параллельно для тонуса и результата), а потом с изумлением обнаружила, что этот вариант, похоже, на постоянку мне подходит Думаю, потому что сейчас зелени много. Я и укроп, и чеснок зеленый, и петрушку, и шпинат, и рукколу уважаю То есть потребность в разных вкусах удовлетворяется, потому и нормально переносятся ЧБ

Ну значит буду пробовать! Я твоим вкусам давно уже доверяю!

Осоюбенно, если эти вкусы как раз преследуют мои желания, да, Ань?

Лен, привет! Хорошо и уверенно отвешиваешь ! пример для подражания, ага! Впрочем, как всегда . Рада, что ты вернулась после удачного путешествия, а то заглянешь в домик, а тут никого , а теперь опять смех да веселье - красота !

Ой,Натик,ты для меня герой,для меня чередование 5/5 -это пытка...Я теперь бы не смогла...
А вот коктейль я на этот уже давно засматриваюсь,срочно нужно приготовить...Тем более,что у нас то уже клубничка поспела...
Анюта,а я вот не могу налопаться,боюся я...Я уж так,незаметненько,чуток...
Ирочка,я считаю,что если организм оочень хочет,значит нужно ему дать...Я бы позволила себе по паре абрикосок или ягодок в день,всё же лучше,чем срыв и обжорство...Но это только моё мнение...
Танюшка,вот и я ,хоть кусочек огурчика,но тащу вприкуску...

Приветик,Лилечка,рада тебе...
Спасибо тебе за похвалу,но пример с меня брать,думаю,не стоит,отставание на линеечке тому доказательство...
Вот вернулась и пытаюсь влиться в коллектив,а то как то тяжеловато мне...Как только дала слабинку,так и затянула меня трясина нарушений,но я стараюсь,честно...

Я вот тоже так думаю!!! Надеюсь, что это поможет: ведь с шоколадом же помогает! Правда, есть у меня подозрение, что я не могу с него слезть и лопаю всё равно пол плитки в день, хоть он и диетический! Вот по кусочку по малюсенькому в рот тяну, а к вечеру опять ополовинила плитку и точно знаю, что если бы себя не ограничивала, то трескала бы и по целой за милую душу! Вот даю себе слово, что больше не куплю ни одной шоколадки и когда доем всё, что есть дома (тут дней на 10 - 12 должно хватить!!!), то откажусь от, хоть и диетического, шоколада и посмотрю, что с темпами снижения веса будет происходить! Если он будет вести себя хорошо, то есть будет падать прежними интенсивными темпами, то буду держаться, а если уж особой разницы не увижу, то тогда посмотрю и, может быть, опять начну по чуть-чуть нарушать!
Вот как-то так думать приятно!!! А пока буду свои шоколадки на подольше растягивать!!!

Приветик всем...
Утром забежать не получилось,много работы было,а потом поехали на дачу собирать клубнику...Как я мечтала о клубнике,думала вот прям доберусь и наемся от души...А когда собирала,то съела всего несколько ягодок и всё...... Насытилась...
Сегодня утром весы показали мне 81 кг,а к вечеру начались КД........Придётся подождать теперь отвесов...

Ленусь, клубника с собственнй грядки - это же мечта Поешь там за меня, что ли. Нам в этом году из-за наводнений клубника и не светит, только привозная, а она не такая ароматная