ТААААК, эксперемент не удался!!! На двух ЧБ +100грамм!!! Застоец образовался!!! Надо зеленого чайку похлебать, может поможет!?А запеканка с цветной капустой очень даже вкуснятинка получилась.

А сегодня у меня ровно месяц как я на диете!!!
Результат-5,5 кг( не будем думать о маленьком привесе!), отличное настроение и свободные юбки!
Конечно хотелось побольше скинуть , но всему своё время!!!
Продолжаю круизить по дюкановски! !!

[quote="ТАТА"]А сегодня у меня ровно месяц как я на диете!!!
Результат-5,5 кг( не будем думать о маленьком привесе!), отличное настроение и свободные юбки!
Конечно хотелось побольше скинуть , но всему своё время!!!
Продолжаю круизить по дюкановски!

Тата, молодец какая! Мне нравится, что небольшой привес не убавил оптимизма у тебя! А у меня на 5 день атаки был привес 1 кг, это было вчера, я упала духом. Сегодня этот 1 кг ушел, но настроение особенно не улучшилось, только после твоего поста чуть поднялось, буду за тебя болеть!

Зая , милая моя!!! Нам отчаиваться нельзя!!! Надо точно знать, что за привесиком всегда будет отвесище!!!

Тата, я смотрю у нас сроки окончания круиза совпадают? Будем дюканить вместе!:))

Тата, мои поздравления с месяцем, у меня сегодня ровно две недельки

Noro4ka , ты молодец, за две недельки достигла хорошего результата!

Умничка, Танюшка, с юбилейчиком

А что за запеканка с капусты? расскажи. я очень люблю цветную капусту. но ее жарить низзя в яйце в масле. так что не ем ее часто, тушеная не очень она.

Танюша, с юбилеем для фигурки! У тебя хорошие стабильные результаты, твой организм о себе заботится и это важно!

Девчата, спасибо!!! Я тоже так думаю что надо медленно, но верно идти к цели и все получиться!!!
Кстати о запеканке! Все очень просто. Берем капусту цветную, разбиваем на соцветия, если замороженная, то чуть пусть оттает, а если свежая нужно поварить в соленой воде минут10. Слить воду.В глубокий противень с тефлоновым покрытием( или можно обычный обтереть масляной бумагой) выложить капусту и залить ее яйцом взбитым с молоком1.5%., посолить, можно поперчить.Засунуть в духовку и запекать.Вкусненько, мне нравиться.Эту запеканку я попробовала в одной кафешке, но там она была с майонезом, а я сделала с молоком.