Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Машенька14

Всем привет)) Присоединяюсь к Вам :ok:

В эту неделю вошли 2-6 дни атаки и 1 день круиза.
С 07.06 по 14.06 вышло -2.7кг . УРА :smile3:

Snoopy

Snoopy писал(а):

Привет всем!
Дюканю с 27,05,2013.
Начинала с 95,8. Сегодня (спустя ровно неделю) 92,9.

-2,9 кг на атаке :Yahoo!:

Сегодня утром 91,1.

90,3

-0,8кг

Сегодня иду в бассейн, а то уже три дня вес стоит, надо ему толчок дать :training1:

newangi

Всем привет. Теперь и я буду отмечаться каждую неделю :girl_crazy:

У меня круиз, 2 неделя подошла к концу и скинула 1 кг 700 гр. :party:

mamaptica

newangi писал(а):

Всем привет. Теперь и я буду отмечаться каждую неделю :girl_crazy:

У меня круиз, 2 неделя подошла к концу и скинула 1 кг 700 гр. :party:

Вот это результат! :Bravo:

Иланит

Иланит писал(а):

приветик
и я решила к вам присоединиться,принимайте)))
на 10 мая вес:105.3кг за неделю ушло 2.2кг

на 17 мая вес:104.1кг за неделю ушло 1.2кг

на 24 мая вес:103.5кг за неделю ушло 0.5кг(КД)

на 31 мая вес:103.2кг за неделю ушло 0.3кг

на 7 июня вес:101.4кг за неделю ушло 1.8кг

на 14 июня вес:101.6кг за неделю плюс 0.2кг

Ветлана

Всем

привет !
На этой недельке я начала диетку ДЮ :yes4:

За пару дней атаки -3.400 :Yahoo!:

Вес сегодня 106.6...Стройнеем дальше ! :training1:

Olenal82 · 1. АТАКА (01.06.2013 -1,1 кг) 3 дня

Какие хорошие результаты у девочек :Yahoo!:

А у меня всего -500 гр.(64,6 кг) Мой организм так тяжело отдает лишние кг, как будто Родину продает.
Ну ничего, надеюсь на след неделе я напишу циферку 63,5 )))) Кстати, зато по размерам в одежде стало заметно очень, теперь со штанов не висит предательски жир. Всего за время диеты потеряла 1,5 кг

Ezik

margosun писал(а):

А вы после диеты соблюдали все предписания дюкана? Вроде обещает что вес не вернется ...

Я бессовестно не соблюдала... есть все закончила круизом перед отпуском.. А в отпуске сами понимаете.. Набрать не набрала особо, но остановилась.. А как вернулась вместо того, что бы продолжит диету, весь год ела как обычно, не забывая сладкое и т.д. В этом году в августе будет тоже на отдыхе, думаю, что сильно не нагрешу, ну если только со спиртными напитками:)) А потом честное слово, в зависимости от результатов или на атаку или на закрепление...

khrustik

Девочки, принимайте новичка!

Атака 2 дня - 1,1 кг
С сегодняшнего дня круиз.

Начала с 77кг.

Удачи всем!

Наталья2005

Минус 1.300 :curtsey:

Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

Кто сейчас на форуме