Ланчик, каждое утро, протирая морду лица петрушечным льдом, посылаю тебе привет, лучи добра и благодарности!

Лар!!! Мне очень приятно!!!

Светочка, привет! Я уже на консолидации. Дошла до веса, который рассчитал Дюкан, всего на 3 дня позже. Теперь при росте 162-163 см я вешу 61 кг. Такой вес у меня был с 20 до 46 лет.
Уже неделю протираю лицо петрушкой. Кажется даже, что состояние сеточки под глазами улучшилось. По крайней мере тонус кожи и помогает с утра проснуться и взбодриться. Теперь эта процедура всегда будет связана с тобой.
Еще я купила в интернете альгинатные маски (пока одноразовые порции). Я делала несколько в салоне. Результат очень хороший - против морщин и вообще для кожи. Но в салоне дорого и времени нет. Это миф, что их нельзя делать себе самой. Даже у меня с моими кривыми руками получается. Можно под них сыворотку или в них капать эфирные масла антиэйдж. Главное по контуру лица намазать потолще, чтобы потом аккуратно подковырнуть и снять одним пластом. А что не снимется, то - влажной губкой. Их в салоне даже полностью на глаза мажут. Они не выдерают брови и ресницы.
Света, я где-то на форуме (может, даже у тебя или Элины) читала, что некоторые на консолидации практикуют творожно-фруктовые дни. Не подскажешь, где посмотреть подробнее. Сама такое не пробуешь?
Еще я случайно наткнулась на дневник Тани Lemon Juice и читаю с интересом и восхищением.
Опять много написала. но с хорошими людьми хочется общаться.

Леночка!!!
О ТФ днях есть в дневничке у Effi ТУТ. Кстати, ты подсказала хорошую идею о разгрузке на твороге и фруктах. Я раньше не любила творог, а сейчас очень даже пристрастилась к нему. Тем более Молокочай мне сейчас не идет. Thank you!!!
Поздравляю с началом Консолидации!!! Ты умница- достигла своего желаемого веса и даже во время!!! Теперь обязательно соблюдай все заповеди ДД о Консолидации, вводи постепенно фрукты, хлеб и понемного пиры. Ну и обязательно ЧБЧ!
Рада, что тебе понравилось протирать с утра лицо льдинками петрушки. И радует, что и ты, и Лариса, делая эту процедура,- каждый день утром вспоминаете меня...
Спасибо за совет про альгинатные маски. Я никогда ими не пользовалась, поищу сейчас по интернету, очень актуально и интересно!
И пиши почаще, о том, как продвигается Конся, да и вообще общаться с тобой интересно!!!
Удачи тебе

Светик, привет!
Забегай ко мне - посмотри, что я с твоим пирогом сотворила...

Привет,Светлана!
Забежала к тебе на огонек. Сначала посмотрела фото.Это что-то потрясающее! Какое чюдесное преображение с тобой случилось! Совсем немного почитала и поняла,что у тебя много интерсной и полезной информации. Завтра прийду опять,можно?

Конечно, Аленка!!! Заходи в любое время, буду только рада тебе!!!
И спасибо за комплименты!!!
Я тоже в ближайщее время зайду к тебе в гости ( мы ведь с тобой часто пересекались у общих друзей).
А сейчас нет свободного времени: заболел внучок, очень болит ушко, не может уснуть...

Заходи,я тожу буду рада!
Уже такая молодая бабушка А я вот в 45 лет молодая мама
Чем внука лечите?

Привет, дюканочки!!!
Сегодня у меня творожно-фруктовый разгрузочный день. Читала дневнички девочек с нашего форума, которые устраивали ТФ дни. Так вот на закреплении, благодаря ТФ дню 1 раз в неделю или в 2 недели некоторые скинули от 5 и более кг!!!
МЧ не противоречил этапу Круиза (молоко и чай), а ТФ не противоречит этапу закрепления (творого и фрукты).
Купила творог, малину, клубнику, чернику, есть дома арбуз, бананы, яблоки.
Вечером отчитаюсь, как перенесла этот день!
Всем удачи и хорошего настроения!!!