закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 171

Re: Иду к 60

17 июн 2013, 20:57

Виквик74 писал(а):а я готовлю...1-1..ничо так..жЫвая)))
иногда получается, что готовлю, например, БО, а мне хватает и на через день) ну, например, перец фарширую..или голубцы...
Женя, ты куда пропала? зазналась, да? как спорт?

Привет, не зазналась, просто примерила на себя роль белки в колесе, что то все дела какие то непонятные... пора остановится, сейчас полезу на велотренажер :laugh3:


Re: Иду к 60

18 июн 2013, 07:33

geny писал(а):17.06.13
1/2 БЧ Вес на месте.
Завтрак: творожная запеканка + кофе
Обед 1,2: рыба (не помню как зовут)
Ужин: курица копченая
Велотренажер:15
Пресс:
Гантели:


Re: Иду к 60

18 июн 2013, 07:36

18.06.13
18.06.13
Сегодня +600, теперь я точно знаю, что копченое мне есть нельзя.
Завтрак: кофе + творожная запеканка
Обед 1,2: филе куриное в маринаде, крабовые палки, йогурт
Ужин: творожная запеканка
Пойду по гостям, искать вкусные рецепты :blush2:
Последний раз редактировалось geny 18 июн 2013, 19:58, всего редактировалось 1 раз.


Re: Иду к 60

18 июн 2013, 08:28

это вода привесилась. завтра-послезавтра уйдет


Re: Иду к 60

18 июн 2013, 09:28

geny писал(а):18.06.13
Сегодня +600, теперь я точно знаю, что копченое мне есть нельзя.

привесы это нормально, даже обычное дело, но сама всегда расстраиваюсь,тут главное терпение - все равно уйдет вес


Re: Иду к 60

18 июн 2013, 10:56

Lakrica писал(а):это вода привесилась. завтра-послезавтра уйдет
ulitka108 писал(а):
geny писал(а):18.06.13
Сегодня +600, теперь я точно знаю, что копченое мне есть нельзя.

привесы это нормально, даже обычное дело, но сама всегда расстраиваюсь,тут главное терпение - все равно уйдет вес

Приветик девочки! Да я не расстраиваюсь, просто копченое буду теперь употреблять в исключительных случаях. :smile3:


Re: Иду к 60

19 июн 2013, 08:47

19.06.13
1/1БО
Сегодня - 300, :smile3:
Завтрак: запеканка творожная, салат (огурец, редис, лук зеленый, филе кур (пересолила), краб. палки, 1ч.л. олив. масла, бальзам. уксус.)
Обед 1,2: салат (огурец, редис, лук зеленый, филе кур (пересолила), краб. палки, 1ч.л. олив. масла, бальзам. уксус.)
Ужин:
Велотренажер:
Пресс:
Гантели:


Re: Иду к 60

19 июн 2013, 09:49

geny писал(а):19.06.13
Сегодня - 300, :smile3:

ООО, поздравляю :) приятненький отвесик


Re: Иду к 60

19 июн 2013, 09:53

ulitka108 писал(а):
geny писал(а):19.06.13
Сегодня - 300, :smile3:

ООО, поздравляю :) приятненький отвесик

Ой спасибо :Rose: , как приятно :blush2:


Re: Иду к 60

19 июн 2013, 10:22

поздравляю с отвесиком :Rose: так держать)


Ответить

1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 171