Просто Дубль 3

[Люлюкочка]

Иногда можно и ягодку съесть)) ничего страшного не произойдет и мир не перевернется, ты же не вагонами ешь))
У нас только в июле клубничка поспеет, так что подождем немного))
А фасоль по флотски очень интересно, надо попробовать)

[Эмилия]

Итак, сегодня вес на месте. После овощного дня это просто супер!
Заметила свою главную проблему, я не выпиваю теперь положенную норму воды(( И как с этим бороться не представляю Поставила приложение в телефон может поможет.
Скоро поеду отдыхать, так что сегодня, наверно, устрою шоппинг. Главное чтоб жары не было

[Эмилия]

,
А фасоль по флотски очень интересно, надо попробовать)

Правда) очень даже вкусно вышло и сытно

[Люлюкочка]

куда отдыхать едете? Шопинг перед поездкой это кайф))

[Grominka]

Олеся, сейчас у всех ответы не суперские, сильно жарко и вода держится у всех. МММ очень люблю смородинку, прям аж стало пахнуть под носом. У нас сейчас клубника во всюсборы. поля полные сборщиков. Так хочется как всегда поехать и сломать этак так корзинку.....ой дай Бог до следующего года до живём и наедимся ягодки.

[sneg]

Итак, сегодня вес на месте. После овощного дня это просто супер!
Заметила свою главную проблему, я не выпиваю теперь положенную норму воды(( И как с этим бороться не представляю Поставила приложение в телефон может поможет.
Скоро поеду отдыхать, так что сегодня, наверно, устрою шоппинг. Главное чтоб жары не было

Сейчас в жару нужно больше воды пить поэтому старайся выпивать норму куда едите отдыхать?

[Эмилия]

Я еду в Севастополь месяца на полтора к подруге, но это уже в июле. 12 числа отъезжаю. С Дюканом думаю слегка завяжу, а с сентября продолжу

[Эмилия]

Эхх, шоппинг мой вчера не удался, внезапно гости прикатили, натрескалась селедки и так переживала за весы, но нет все отлично на весах минус 200 гр Попробую воду сегодня пить по напоминалкам, может получится норма
И линеечку поменяю, надоела одна и та же цифра)))

[Люлюкочка]

После селедки это чудо)) я как-то соленой рыбки натрескалась, так чуть с ума не сошла))) теперь стараюсь не есть такое, хотя, селедочку люблю))

Я еду в Севастополь месяца на полтора к подруге, но это уже в июле. 12 числа отъезжаю. С Дюканом думаю слегка завяжу, а с сентября продолжу

просто можно придерживаться овощных дней, я так старалась делать на отдыхе,зато потом в ауте не будешь)

[Эмилия]

Всем-всем огромный привет! Я вернулась наконец-то из отпуска, накупалась, нагулялась и.....наелась Наелась до 101.6 кг, пару дней поатачила и рассчитала новую линеечку. Начинаю (или продолжаю) со 100 кг. Настроение боевое-отличное, с новыми силами и вперед!!!!
Первая попытка моя закончилась потерей 14,5 кг. Начинала то я со 112, минимальный вес был 97.5. Пыталась как то отредактировать свою тему и сообщения и ни фига у меня не получилось. Хотела старую удалить, а новую сделать, ну да ладно...
Буду сидеть, как и в прошлый раз 1/1
Сегодня БО:
завтрак: лепешка с ветчиной+кофемолоко
обед: жареное куриное филе и салатик из свежих овощей
ужин: баклажанчик запеку с начинкой из грибов