И мне кажется, Юль, что с колбасой ты погорячилась...

Да-а-а на этой диете готовить надо...даже банальный перекус...

Я вот десертик сварганила "типа паннакота". Попробую - расскажу. Сыр так еще и не сделала. Надо в магаз за продуктами сбегать. Вот малышня проснется и рвану.

Mystery, привет! Держись, главное - стабильно, понемногу, но вес уходит. Значит процесс пошел

вот и день прошел.ну теперь без колбасы надеюсь она не сильно навредила.а так голода особого нет.только сладкого хочется ооччеенньь но буду держаться.надеюсь на отвес завтра

Будем надеяться!))) Мне кушать особо и не хочется, проблема в том, что постоянно то на работе, то на учебе, дома мало бываю, поэтому проблема с готовкой и с тем, что с собой брать) но уже втянулась, а ещё мама порадовала) у меня сегодня круиз начался, а она мне рыбку запекла в рукаве с луком, прям приятно обрадовала меня))) Ну и я ещё срывалась пару раз, то винограда съела, то на работе бокал шампанского. Постепенно привыкаю себя контролировать. Все у нас получится! Будем стройняшками))

А у меня тут ещё есть вопросы:
1. для того, чтобы передвинуть линеечку, её пересоздавать что ли надо???
2. чем заправить салат? у меня намешаны были кальмары, крабовые палочки, кусочки болгарского перца и лук, а чем заправит не знаю(((

Привет)))
ну вот и я про то же, надеюсь, скоро привыкну к такой готовке, не сидеть же только на вареной курице и яйцах XD
Держусь, уж очень хочется похудеть. Без сладкого отлично, а вот фруктов не хватааает(

всем доброе утро как ваши дела зайцы? у меня минус 0.5 кг всего думала будет больше..ну ни чё всё впереди.забуду про колбасу.скоро завтрак буду фарш куриный кушать,просто пожарю его с яичком.а вечером творог,обеда не будет так как мне на учебу...

Доброе утро. У меня -200 грамм, пичалька... сегодня ЧБ и тяжелая репетиция, может жирок подтает))))))))
Хорошего дня!

Доброе утро, девочки!
Юля, поздравляю с отвесиком! У тебя вес не большой, уходить будет как доктор рассчитал, со скрипом. Поэтому выше нос!

Mystery, мои поздравления и ответы на вопросы
1. нет линеечку не нужно пересоздавать, в коде в подписи ( я его куском в примет привожу, там многа букв) lines.nadietah.ru/ves/ln26/ves268850_76,5.png меняешь вес и все.
2. Заправить салат можно йогуртом натуральным, творогом обезжиренным мягким. Лично я смешиваю нат. йогурт с зеленью, солью и немного горчицы (без сахара), и мне очень вкусно. Еще на сайте есть рецепт, только не знаю где искать, дю-майонеза

Всем привет! Новеньких принимаете? Я на атаке с 19 сентября, на сегодняшний день -1 кг, с учетом того что первый день немного халтурила, ну не могла пройти мимо бананчика , вчера день героически выдержила, надеюсь со временем буду легче преносить отсутствие привычной еды.

Доброе утро) Спасибо за ответы)) С линеечкой я вчера разобралась, а обезжиренного йогурта у нас нигде нет( зато есть мягкий творог, попробую с ним.

Привет) По поводу халтуры, эт мне близко, сама кидалась на виноград.))) Но постепенно привыкаешь сама и близкие тоже привыкают и не суют под нос всякие вкусняшки. Поздравляю с хорошим началом)