закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 12 сен 2025, 00:51

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 48 из 123
  [ Сообщений: 1221 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 123  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Далисса
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 23:38 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас
Не в сети
berezulca писал(а):
У Дюкана: если присутствовал алкоголь, плата : 1 бокал вина - 1 час интенсивной физической нагрузки.

Во ты прям как в воду глядела. Я вчера три или четыре (наверное четыре) выпила! И только 50 минут отпахала сегодня. Это что еще три часа надо идти пахать? только +100 сегодня :cry:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62

 Профиль  
 


Аргона
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 20 июн 2013, 23:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 12:37
Сообщений: 1303
Откуда: Харьков
Не в сети
Далисса писал(а):
okcal писал(а):
Далисса писал(а):
Во! Нашла:

Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.


Ксюшь это из книжки ты нашла ? Или на нашем сайте ? Первый раз слышу .

Тут кто-то из девочек писал. В поисковик забей.

Ксюшенька, приветик!!!
Спасибо за информацию...у меня почти бэлый, бэлый, совсем бЭлый день...кроме наверное желтков... а так всё подходит под белый день...надо опять писать мюнэ, тогда и сама быстро найду ошибки...вот чего нет так это физичес.нагрузки...я вообще не очень спортивный человек...так себе руками ногами помашу и годится...пешком хожу тут никуда не денешься...
Изображение О вот так я могу ....завтра надо попробовать...

_________________
Изображение
Изображение



Мой Дю-Дневничок
ИзображениеМРРР...МРРР...ЖДЁМ В ГОСТИ

 Профиль  
 
Далисса
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 04:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас
Не в сети
Аргона писал(а):
Далисса писал(а):
okcal писал(а):
Далисса писал(а):
Во! Нашла:

Существует “Белый Белковый День”, день чистого белка, позволяющий преодолеть застой веса и продолжить терять лишние килограммы. “Белый белковый день” является довольно простым изменением в обычный белковый день, когда вместо разрешенных продуктов, вы употребляете в пищу продукты с очень высоким содержанием белка, например, обезжиренные молочные продукты, белую рыбу, курицу, индейку и яичный белок вместе со своей обычной порцией овсяных отрубей. Остальные продукты вы не употребляете и увеличиваете время своей ежедневной физической нагрузки с 20-30 минут до 60.


Ксюшь это из книжки ты нашла ? Или на нашем сайте ? Первый раз слышу .

Тут кто-то из девочек писал. В поисковик забей.

Ксюшенька, приветик!!!
Спасибо за информацию...у меня почти бэлый, бэлый, совсем бЭлый день...кроме наверное желтков... а так всё подходит под белый день...надо опять писать мюнэ, тогда и сама быстро найду ошибки...вот чего нет так это физичес.нагрузки...я вообще не очень спортивный человек...так себе руками ногами помашу и годится...пешком хожу тут никуда не денешься...
Изображение О вот так я могу ....завтра надо попробовать...

Так ходить дядя Дю и прописал, а то всё уже экстра.. Я хожу мало, везде ездить надо, всё далеко плюс жарища неимоверная. Поэтому надо заставлять себя в спортзал ходить.
Так что ходи. А я вчера ну так вина захотела.. Зашла тут к одной деушке, которая очень любит вино, почитала и поехала себе купила! Я очень люблю красное. Привес сто грам. А пончик будет завтра наверное :mosking:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62

 Профиль  
 
AnPalna
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 09:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 фев 2012, 19:58
Сообщений: 197
Не в сети
Ых, вино... А я чего-то пока боюсь. Почти 4 недели без сознательных нарушений. :) Кажется, выпью вина и понеслаааась...
 Профиль  
 
okcal
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 21 июн 2013, 17:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2013, 21:21
Сообщений: 2636
Откуда: Москва
Не в сети
AnPalna писал(а):
Ых, вино... А я чего-то пока боюсь. Почти 4 недели без сознательных нарушений. :) Кажется, выпью вина и понеслаааась...


Да лучше не нарушать ! Скажу посебе ! Нарушила и потом - А пролетело подумала ,отвесиков небольших небыло но вес замедлился на неделю !

_________________
Оксана
МОЙ ДНЕВНИК viewtopic.php?f=18&t=6701
Рост 158 см и 35 года

 Профиль  
 
Далисса
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 00:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас
Не в сети
Таня, Таничка, Танюша, душа моя ! ТЫ ХДЕ???? :O: :O: :O: :help:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62

 Профиль  
 
berezulca
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 03:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2013, 12:24
Сообщений: 978
Не в сети
ПРИВЕТ (бытовым алкоголикам)! Надо по примеру Empress и древних греков начать вино водой разбавлять. Но ведь вкус то пропадет!

_________________
с 11.03.2013
Изображение

Я - Оксана, ко мне на ты!
Работаю над собой здесь viewtopic.php?f=18&t=6565&p=449637#p449637

 Профиль  
 
Далисса
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 05:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 май 2013, 02:37
Сообщений: 1448
Откуда: Даллас, Техас
Не в сети
berezulca писал(а):
ПРИВЕТ (бытовым алкоголикам)! Надо по примеру Empress и древних греков начать вино водой разбавлять. Но ведь вкус то пропадет!

И главное - ГРАДУС пропадёт! :mosking:

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru

Я Ксю, заходи дружить
ФОТО на стр 57, 62

 Профиль  
 
Аргона
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 12:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 12:37
Сообщений: 1303
Откуда: Харьков
Не в сети
Изображение Вчера шашлыки были... и вино сухое...
в итоге 65.9кг
Короче за неделю так и не убрала то что наела в прошлый понедельник...вчера было 65.0кг...не помогли и четыре ЧБ...устала от этих ЧБ...с сегодгяшнего дня опять 4ЧБ...третья неделя сплошные ЧБ... :girl_cray2:

_________________
Изображение
Изображение



Мой Дю-Дневничок
ИзображениеМРРР...МРРР...ЖДЁМ В ГОСТИ

 Профиль  
 
вербочка
 Заголовок сообщения: Re: Харьков-ДЮ
СообщениеДобавлено: 23 июн 2013, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 13:33
Сообщений: 1629
Откуда: Ростов-на-Дону
Не в сети
Танюша, мы с тобой солидарны. У меня вчера были шашлыки и вермут :drinks:
Но я сегодня даже не взвешивалась. Завтра буду отчитываться.

_________________
Изображение

Дюканюсь с 13.05.13г, нач.вес - 146,5
Атака - 5 дней - отвес 4,4кг
1-й месяц, включая Атаку - минус 10
2-й месяц - минус 4кг
3-й месяц - минус 5кг
4-й месяц - 2,6 кг
5-й месяц - 2,7 кг

Изображение

Светлана (на "ты") Заходите на огонёк

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 48 из 123
  [ Сообщений: 1221 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 123  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB