ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Батлерунья

Dashystik писал(а):

Пью обезжиренный кефир, творог валищ, 0.3 %, рыбные консервы и наварила себе куриного холодца, ну и отруби))) единственное на работе забегалась и один раз попила чай с сахаром(((
но может еще имеет значение тот факт что я еще кормящая мама?

Поразнообразнее надо бы меню. Дневничек себе заведи и пиши, что за день ела. Иногда вечером прочитаешь, что за день сьела, - и тут приходит прозрение - сразу видишь, чего много- мало, чего неправильно. :girl_pinkglassesf:

Я когда кормила , только под дите и подстраивалась. А ты молодца! Еще и для себая худеешь :Bravo:

Dashystik

Батлерунья писал(а):

Dashystik писал(а):

Поразнообразнее надо бы меню. Дневничек себе заведи и пиши, что за день ела. Иногда вечером прочитаешь, что за день сьела, - и тут приходит прозрение - сразу видишь, чего много- мало, чего неправильно. :girl_pinkglassesf:

Я когда кормила , только под дите и подстраивалась. А ты молодца! Еще и для себая худеешь :Bravo:

а пример дневничка где можно посмотреть?

Батлерунья

Dashystik писал(а):

[

а пример дневничка где можно посмотреть?

Здесь:
http://dukandiet.ru/forum/viewforum.php?f=18

Способ номер 2.
У почти каждого дюканавта в подписи к каждому его /ее собщению имеется ссылка ( часто в виде какой- то глупой фразы типа: и не отговаривайте меня - буду худеть! Это ссылка на дневничок. У многих просто и честно сказано мой дневничок здесь

Shenvald · Второй заход 11.08.2017 г.

Давно подозревала, что мои весы - подхалимы (((, :girl_devil:

т.к. то, что я вижу на весах по моему не совпадало с отражением в зеркале ((( И вот я купила новые весы... на старых 122, а на новых 127 :cry:

Как теперь считать...ума не приложу.... Девочки, может у кого было такое? Как поступали?

Гордая Мидия

Shenvald писал(а):

Давно подозревала, что мои весы - подхалимы (((, :girl_devil:

т.к. то, что я вижу на весах по моему не совпадало с отражением в зеркале ((( И вот я купила новые весы... на старых 122, а на новых 127 :cry:

Как теперь считать...ума не приложу.... Девочки, может у кого было такое? Как поступали?

У меня было. Разница была 4.5 кг.
Ну что делала... Переделала график, переделала линейку. Пересчитала заново по Дюкану, приплюсовала даты. Возни на час было.

Shenvald · Второй заход 11.08.2017 г.

Спасибо Элла. Тоже думала так сделать или думала подождать пока опять до 123 как на линейке дойдет. Сегодня уже 126,4 ... 123 скоро )))

Кукусёнок · 1 мес (28.06-27.07) итог -6,6 кг

Девочки, всем огромный привет!:) я к вам!:) на атаке второй день! Очень хочется похудеть после родов! Сейчас вес 88.2, хочу 58!:)

sikorik

Всем привет :smile3:

я тут новенькая, на Дюкане уже 5й день. всех приглашаю в свой дневник)

Shenvald · Второй заход 11.08.2017 г.

девочки всем привет! Я опять с вопросом:
Кто что думает про годжи? Вот наткнулась на магазин, а там написано Барбарис красный (ягода годжи).
http://dietoi.ru/product/krasnyj-sushenyj-barbaris/
Mfr всё таки годжи или барбарис? А то не хочется купить то, чего на даче навалом...

Nатали

Shenvald писал(а):

Кто что думает про годжи? Вот наткнулась на магазин, а там написано Барбарис красный (ягода годжи).

Барбарис и ягода годжи - абсолютно разные растения, из разных семейств: :Implication:

Дереза обыкновенная, или Дереза берберов (лат. Lycium barbarum) — вид деревянистых растений рода Дереза (Lycium) семейства Паслёновые (Solanaceae). Растение известно под названием годжи и годжи Нинся.

Барбарис (лат. Berberis) — крупный род кустарников, реже деревьев, семейства Барбарисовые (Berberidaceae).
(Материалы из Википедии)

ДЮ - Б О Л Т А Л К А

Кто сейчас на форуме