У Аленки есть дю-сгущенка.И фото стр.37,145

[Bulochka]

а питие и движения ?
Я бы убрала с ночного поедания мусс и кур. грудь оставила б без лишней соли в виде семги - копит наше тело воду от всего соленого да с ДОПами , кот. вечером едим. И если ты ешь в 22.00,то когда ты ложишься спать ? Сколько молока идет в мусс по рецепту ?
Я тут в нашем СПИСКЕ продуктов. увидела,что оно вообще в ...добавках числится...
http://dukandiet.ru/spisok-produktov/ ... Надо разбираться , почему...

Отвечаю
Про питье я уже не пишу, т.к. понятно, что мы все пьем много. Я в день выпиваю примерно 2 литра чистой воды. Каждое утро натощак 2 стакана обязательно.
Зарядку или ходьбу тоже каждый день, последнее время делаю перед завтраком.
В мусс кладу стакан молока, пачку творога, НО... я его растягиваю на три дня а то и больше, ем по немногу.
Семгу положила на грудку, потому что решила грудку не солить, и чтоб хоть как то повеселее было съела с рыбой. Мусс съела в 21.00 ( где то 3-4 чайные ложки) и спать ложусь всегда в полночь, ну может в пол первого самое позднее.
Но сегодня, обещаю буду без рыбы, завтра нужен отвес. Поэтому с солью буду очень осторожно.

[Bulochka]

- 400
Меню на вчера ч/б
10.00- лепешки отрубные с ягодами годжи и муссом
13.00- сердце, печень ( доела таки )
15.00- мусс
18.00- брезаола
20.00- кур.грудка на пару с йогуртовым соусом

[крошка-бабёшка]

- 400

поздравляю:)
я тут подумала - хотела тебя к себе в гости пригласить, наготовить дювкусняшек, но вот сомневаюсь что тебе захочется в лобню переться

[Bulochka]

- 400

поздравляю:)
я тут подумала - хотела тебя к себе в гости пригласить, наготовить дювкусняшек, но вот сомневаюсь что тебе захочется в лобню переться

Диан, спасибо за поздравления, за приглашения. У меня видишь, всего три дня в Москве, я еду сына навестить. Ему 20 лет, живет уже с девушкой. Вот еду с ней знакомиться. Блин, я себя то еще ощущаю девушкой 25 лет, а тут... практически свекровь незнаю даже как себя вести. Ты мне все таки телефончик оставь, а мы там придумаем что-нибудь.

[geny]

- 400

Поздравляю!!!

- 400

Блин, я себя то еще ощущаю девушкой 25 лет, а тут... практически свекровь незнаю даже как себя вести.

Главное в душе молодой оставаться, а то есть молодые вроде, а как старики...

[Bulochka]

Женя, спасибо!

[крошка-бабёшка]

Ему 20 лет, живет уже с девушкой. Вот еду с ней знакомиться. Блин, я себя то еще ощущаю девушкой 25 лет, а тут... практически свекровь незнаю даже как себя вести.

телефончик кинула, ну ты уже видела :)
Приятные хлопоты, знакомство, переживания:)
Вот у меня вообще детей нет, но я оптимист и еще надеюсь...

[Bulochka]

Ему 20 лет, живет уже с девушкой. Вот еду с ней знакомиться. Блин, я себя то еще ощущаю девушкой 25 лет, а тут... практически свекровь незнаю даже как себя вести.

телефончик кинула, ну ты уже видела :)
Приятные хлопоты, знакомство, переживания:)
Вот у меня вообще детей нет, но я оптимист и еще надеюсь...

Диан, ты еще молодая и надеешься. А мне 41 и я еще одного бэбика хочу, но не получается. Слышала, что похудев, есть надежда на беременность. Вот и надеюсь...

[Bulochka]

Мне мой муж уже начал говорить " может уже хватит худеть? Ты и так похудела нормально". Пришлось перед ним одевать мои старые джинсы, которые носила, когда весила 70-72.Еле натянула. А я хотела в них в Россию поехать До того места где молния, еще сантиметров 10 не сходятся. Неужели , сбросив всего 4-6 кг я их одену?

[geny]

Мне мой муж уже начал говорить " может уже хватит худеть? Ты и так похудела нормально". Пришлось перед ним одевать мои старые джинсы, которые носила, когда весила 70-72.Еле натянула. До того места где молния, еще сантиметров 10 не сходятся. Неужели , сбросив всего 4-6 кг я их одену?

Может и велики будут
А у меня столько вещей, которые я носила, когда 65, 72 весила. Вообщем ждемс