Столько перечитала и запуталась. Моцарелу можно с пониженным содержанием жира?

Если она до 7% жирности, то можно по 30 гр в день.
Учитывайте так же, что сыр является допустмым продуктом.

Большое спасибо

Подскажите, пожалуйста, я не нашла овсяные отруби, нашла в Стокманне смесь из овсяных, пшеничных и ржаных, сказали, что на выходных будут, может мне до выходных их употреблять? Стоит? Или пока вообще без отрубей пожить?
Так хочется "сырников" сделать))

Ржаные отруби на ДЮете нельзя!
Поэтому лучше воздержаться от употребление смеси отрубей.

Диетой.ру Вам в помощь. Там есть отруби!

Спасибо, но вопрос в том, можно ли пока такие или лучше вообще без них?
Даже если я закажу, это все равно 2-3 дня, за это время я куплю их в стокманне (возле дома)))

Лучше не надо смесь

у меня отруби появились где-то на 3-ей неделе. и ничего страшного. все получилось. просто это хороший питательный источник)))

скажите пожалуйста, а можно на "Атаке" креветки законсервированные, продаются прозрачных коробочках, или можно только свежие ,замороженные?