Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!

[alenkacan]

Элльчик, какая красота у тебя там , у домика Вы там про холод писали.....видимо ,морозоустойчивые, розочки

[effi]

...девченки , я ж лес тёмный... деревня деревней.... я Муроками ни одной книжки не читала.... стыдобища....

... и еще я очень не люблю шапки и в уши затычки- у меня от них голова болит..., и вообще я не люблю всякую технику когда гуляю ( смартфон с эндомондой исключение) - поэтому не могу слушать,,,, я когда хожу наслаждаюсь природой , слушаю птиц, ветер, запахи- их тоже можно слышать , ощущая....., да и просто звуки если вертолет какой жужит , или еще кто орет...

Бэла , огромное спасибо за рекомендацию - читала и у кумаси и у лунатки, что Мураками они очень хвалили "про ходьбу".... Я себе эту книгу в бумажном варианте буду искать - и будет мне подвиг на лето - прочитать.....

ПС - А розы , да пахнут - зашибись!!!
И еще это спец розы - у них совсем шипов нет ... нежные....

[Nатали]

.... полкиловый отвес случился!...
... трам пампушечки пам пам....

Эличка, солнце мое, вот тебе от менЮ цветуЁчки по такому "случаю"!

Зы Зы... гу га га - мне осталось пройти каких то 4км745м и получится марафонская дистанция...

phpBB [video]

Похоже меня опять какая то спортивная насекомая куснула....

мне с обидой было высказано , что лучше б я в той же койке не в одиночку те 120 раз тудыть сюдыть зад поднимала..... а в компании...

Маньяк! Как есть маньяк!

[Оксик]

Элечка, какие божественные розы ВАУ!!!
Так ты скоро до Москвы дойдешь со своими марафонами, молодчина!!!
Будешь мимо проходить, заходи в гости, ждемс

[Крутя]

Цветочки понюхала... а у нас всё холоднее и холоднее, сегодня в 10 было 11,5 с дождём. НУ что за ёкарный бабай!

[lan4ik]

У нас тоже сегодня прохладно и дождь!
Эллинчик!!!
Не перестаю восхищаться твоему упорству в достижении цели, марофонщица ты наша! Я, глядя на тебя, стала тоже много ходить: стараюсь на транспорте ездить пореже, а как можно чаще ходить пешком!
Ты мой пример для подражания!!!
P.S. А у меня такие же розы, но белые: красота!!!
И почему-то из всех твоих кошариков я больше всех люблю Марни.

[effi]

... а у нас щас так хлещет.... бабай да такой ёкарный..... влажность наверно 200% - с неба мелочь сыплет- но густо , с земли такая же хрень.... дыхалка с трудом справляется с таким водородом.... я ж не рыпЬ....
НО! Я мужественно под дождем прошагала свой длинный 3км+ маршрЮт через парк... шла с трудом , в 8 мин километр не вписывалась - первые два укладывалась только в 9 минут с секундами , ну а на 3ем уложилась в 8минут, постаралась...

...и даже чесно спасла 3х лягушат ( ну а вдруг , когда пригодится , не известно же кто из этих лягушат проклюнeтся - может принц какой на старости лет...)
... взмокла блин , из нутри ещё больше чем снаружи , в куртке непромакайке , как в скафанДЕре...

ща пойду в город , по книжным магазинам прошвырнусь - Мураками поищу....

Всех люблю , цалаваю обнимаю - у всех была , всех прочла - Всех с Пятницей!!!

( а слов , чтоб написать что то умное , вам дорогушки душки и в тему , не находится ... может попожже мозги просохнут и что нибудь наваяю)

[Lu-Natik]

Значит, у вас тоже лето осеннее.... Ну что за млин. Я уже задолбалась мерзнуть! Весь загар скукожился и слез, опять превращаюсь в бледную поганку.
А про лягушат... Ты смотри там. А то, может, не будут ждать до старости, постучит сегодня вечером в калитку какой-нибудь новообращенный .....

[gattta]

Этот феномен меня всегда поражал: в жару очень трудно представить, что где-то могут быть холод и слякоть, а зимой вроде и понимаешь, что в тропиках все равно летняя погода, а не верится вот!
Девчонки, желаю вам тепла и солнца!

[vodolei4nk]

Эфик привет!!! Марофонец ты наш ни дождь ей ни почем, ни ветер .
Розы красивые, и не поверишь так вот, что они при вашей погоде так буйно цветут

как там Эффи-младшая себя чувствует?