Мечтаю похудеть

[NataliaKoz]

Проблемы доедания знакомы и мне ..Мы не западники , легко так еду выкинуть рука не поднимется.

Моя мама на этот счёт всегда говорила, если кто не доел: "У нас в доме свиней нет, доедайте". Так вот я решила в своей семье лучше готовить меньшими порциями, пускай лучше не доедят. Вы знаете, стало помогать. А если еще и зарядочку легенькую, да еще сытой в магазин ходить, то меньше хочется покупать всякой гадости. Говорят, есть система питания по доктору Жукову, помогает взглянуть по новому на свой образ жизни, может кто слышал?

Приветик! С гадостями то у меня проблем особо нет, я к ним равнодушна и даже к сладкому сила воли разработалась, а вот фрукты для меня как наркотик. Я уже ультиматум поставила, что бы в дом не приносил никаких фруктов. Если хочет фрукты , то пусть на работе их держит.
На счет Жукова. Я хотела купить на его сайте его диету, но настрожило то что я не нашла его фото. Как докозпательство что он существует. И решила что это развод. Лык теперь этот сайт от меня не отстает, каждый день че нить та присылает почитать. Потом точно подтвердилось, что это развод. Девочка похудевшая на 60кг, фото которой он использует, в передаче одной все опровергла лично.

[NataliaKoz]

Меню на завтра:
З: соевый бифидок+отруби
О:скумбрия подкопченая с сайта
П: суп-пюре из шпината с молоком .
У: курагрудь в рукаве с капустой и помидорками.

[Ol1ga]

Привет, нарушительница! Рада, что ты дневничок завела! Думала, что соскочила, а ты держишься Поздравляю и удачи!

Приветик! Ты молодец, читаю всегда твой дневничок. Не пишу ничего, так как стыдно перед вами- Дюкановцами истинными.
На счет питания конечно придерживаюсь Дю, только вот фрукты добавляю. Помнишь тебе говорила, если вес встанет, то обязательно дневник заведу. Вот и завела, иначе точно бы соскочила.

Ой, повеселила! Я тут на прошлой неделе набезобразничала, вот теперь грехи замаливаю. Истинная Дюкановка у нас Саша Козлова, вот она это мотивашка и пример! У нее и результаты закачаешься! Советую почитать ее дневничок там много хороших рецептов и вообще она очень человек интересный.

[NataliaKoz]

Сылку плиз в студию на ее дневник.
Страна должна знать своих героев!!!
Да твои нарушения просто святые по сравнению с моими.

[Ol1ga]

Сылку плиз в студию на ее дневник.
Страна должна знать своих героев!!!
Да твои нарушения просто святые по сравнению с моими.

viewtopic.php?f=18&t=5903

[NataliaKoz]

Сылку плиз в студию на ее дневник.
Страна должна знать своих героев!!!
Да твои нарушения просто святые по сравнению с моими.

viewtopic.php?f=18&t=5903

Спасибо, буду читать и мотивироваться.

[NataliaKoz]

Так, держите меня семеро. В субботу иду на ДР дочери подруги. В воскресенье Намечается семейный обед с родственниками. Предидущий закончился печально, весы мне его не простили.

[Ol1ga]

Так, держите меня семеро. В субботу иду на ДР дочери подруги. В воскресенье Намечается семейный обед с родственниками. Предидущий закончился печально, весы мне его не простили.

1. Не знаю, где ты находишься территориально, но там где была я всегда очень вкусные и свежие морепродукты!
2. Объяви всем, что ты на диете!
3. Тапок за тортик готовить? Или сама справишься?
Я в тебя верю! Удержишься!

[NataliaKoz]

Живу в Пьяченца это недалеко от Милана. Морепродукты ем и очень их люблю. Просто опять доедать после них все придется. Сладкое конечно же я по домам раздам, ч этим у меня проблем нет. Фруктов не будет. Так что пока ничего не предвещает беды.

[NataliaKoz]

Я просто их знаю , ведь 100% ящик черешни притащят, она у них своя.