закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа

Готовые меню по диете Дюкана: Атака и Чередование
Меню по диете Дюкана
Готовое меню на 6 или 14 дней

Рацион по дням для этапов «Атака» и «Чередование»: завтраки, обеды, ужины и перекусы.

Формат: Электронная книга
Цена: от 399 ₽
Посмотреть меню


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287 ... 377  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: -34!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 27 июн 2013, 22:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
Нина47 писал(а):
Изображение
Вес на сегодня: 69кг 700гр
Я вчера ела:
завтрак: кашка из аэрогриля, зел. чай с магазинным хлебом и сыром.
полдник: 1% молоко с дю-шарлоткой из аэрогриля.
обед: суп-пюре, зажаренное кур.мясо из а/г, зел.чай с шарлоткой.
ужин: мясо-овощные котлеты, молоко с шарлоткой.
поздний ужин: 1% кефир.
И что мы имеем? +300 гр В пределах нормы. :mosking:

А как сварить кашку в аэрогриле? :connie_21: А ещё как ее растянуть на завтрак и перекус, не представляю. :girl_sigh: :girl_impossible:

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 07:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Беру глиняный горшочек насыпаю 2 ст. л. отрубей, 2 таб. сах. зама. , молока . Ставлю на 260 * на 15 мин. Молока лью на "глаз", т. е. , чтобы каши получилось на один прием, если нужно на два приема, то и молока больше . :) :) :) Ничего сложного.

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 07:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 апр 2012, 17:25
Сообщений: 1685
Откуда: США/СПб

Не в сети
Привет Нина. Мы с мужем в восхищении от твоих результатов. :good: На последних фотках ты так похорошела, что он спросил меня : А это ее дочь? :laugh3:

Я Таня. Рецептов у тебя куча - буду забегать, если не возражаешь? :friends:

_________________
Изображение
здесь


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 09:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
Нина47 писал(а):
Беру глиняный горшочек насыпаю 2 ст. л. отрубей, 2 таб. сах. зама. , молока . Ставлю на 260 * на 15 мин. Молока лью на "глаз", т. е. , чтобы каши получилось на один прием, если нужно на два приема, то и молока больше . :) :) :) Ничего сложного.

Спасибо, наверное это удобнее, чем в микро.

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 12:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Батлерунья писал(а):
Привет Нина. Мы с мужем в восхищении от твоих результатов. :good: На последних фотках ты так похорошела, что он спросил меня : А это ее дочь? :laugh3:

Я Таня. Рецептов у тебя куча - буду забегать, если не возражаешь? :friends:

Спасибо !!! Какие могут быть возражения ?! :)

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 12:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
rina48 писал(а):
Нина47 писал(а):
Беру глиняный горшочек насыпаю 2 ст. л. отрубей, 2 таб. сах. зама. , молока . Ставлю на 260 * на 15 мин. Молока лью на "глаз", т. е. , чтобы каши получилось на один прием, если нужно на два приема, то и молока больше . :) :) :) Ничего сложного.

Спасибо, наверное это удобнее, чем в микро.

Ещё бы!!! И главное вкусно- иногда каша получается с пенкой, это когда не сразу вытащишь. :) . Покуда готовится, я собираюсь на работу- два-в- одном!!! :) :) :)

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 28 июн 2013, 15:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
Нина47 писал(а):
rina48 писал(а):
Нина47 писал(а):
Беру глиняный горшочек насыпаю 2 ст. л. отрубей, 2 таб. сах. зама. , молока . Ставлю на 260 * на 15 мин. Молока лью на "глаз", т. е. , чтобы каши получилось на один прием, если нужно на два приема, то и молока больше . :) :) :) Ничего сложного.

Спасибо, наверное это удобнее, чем в микро.

Ещё бы!!! И главное вкусно- иногда каша получается с пенкой, это когда не сразу вытащишь. :) . Покуда готовится, я собираюсь на работу- два-в- одном!!! :) :) :)

Каши я люблю и скучаю без них, теперь отведу душу, маловато только. Ещё не дожила до крохотных порций. :connie_21:

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 29 июн 2013, 00:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 дек 2012, 04:13
Сообщений: 1694
Откуда: Монреаль

Не в сети
НУ, Нина, все! :( Приготовила я твой тортик... и пропала :tender: ! Это мало того, что вкусно, но и быстро, совершенно не трудоемко и абсолютно диетически! Если расчитать сколько там продуктов и сколько нам можно съесть в день, то вполне можно насладиться не одним кусочком :Yahoo!: .

Короче, я проголосова и там, и у себя написала свои комментарии и свое мнение по поводу вариаций. Честно скажу, не всегда я так быстро и просто справляюсь с дюрецептами, бывает, что все настолько заморочено, что пока догонишь процесс готовки, уже ничего и не хочется. А тут вроде и написано много, а принцип очень ясный, короткий и быстрый:

смешиваем все для бисквита 5 мин,
печем бисквит 10 мин,
в это время делаем крем 5 мин,
замачиваем желатин 1 мин (и пусть стоит),
тут же смешиваем творог с молоком и т.д.,
вынимаем готовый бисквит, пусть остужается, растопили до конца желатин 5 мин,
бисквит уже остыл,
намазали, завернули,
тут же разрезали (я даже не охлаждала еще раз),
добавили желатин в крем,
вылили на кусочки бисквита и в холод.
У меня все с выпечкой заняло 30 мин.
А через 2 часа уже все застыло! :yes4:
(и я чуть язык не проглотила, так было вкусно :yes4: ).

Нинок, пардон за дублирование твоего рецепта еще раз, но это для тех, кто может еще не осмеливается за него взяться. Девочки! Все абсолютно не сложно, дерзайте! :ok:

Нина, тебе желаю победы в конкурсе, торт просто чудо и ты достойна победы! :yes4:

_________________
Изображение
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Bien, так сказать, venu ко мне в гости! Я Лиля и ко мне на ты. viewtopic.php?t=5725
Атака с 17 мая по 19 мая


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 29 июн 2013, 20:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 июл 2012, 21:07
Сообщений: 3713
Откуда: Краснодарский кр.

Не в сети
Спасибо, Лиля!!! :Rose: Я очень рада, что у тебя получилась шарлотка, и тебе понравилась :yes4: !!! Приятного аппетита :connie_21: !!!
А у меня связался очередной "недовяз" :mosking: . Сумочка из белых пакетов "маечка". Ушло где-то 80 пакетов :mosking: Завтра идем гулять :friends:


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение

было-104 кг; стало-68 кг

я Нина, ко мне на ты!

Мои достижения:
Изображение


Изображение
(фото стр.75,112,191,204,219,249,287 )

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: -36!!! ЗАКРЕПЛЯЮСЬ !!! (фото стр.75,112,191,204,219,249
СообщениеДобавлено: 29 июн 2013, 21:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 апр 2013, 18:46
Сообщений: 583
Откуда: Ижевск, Россия

Не в сети
Нина47 писал(а):
Спасибо, Лиля!!! :Rose: Я очень рада, что у тебя получилась шарлотка, и тебе понравилась :yes4: !!! Приятного аппетита :connie_21: !!!
А у меня связался очередной "недовяз" :mosking: . Сумочка из белых пакетов "маечка". Ушло где-то 80 пакетов :mosking: Завтра идем гулять :friends:

Какая красота! Вот уж мастерица на все руки. :good: :good: :good:

_________________
Изображение

Ирина, 65 лет. Добро пожаловать!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3762 ]  На страницу Пред.  1 ... 281, 282, 283, 284, 285, 286, 287 ... 377  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: