1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 343
29 июн 2013, 18:17
29 июн 2013, 19:22
Talvi писал(а): был у меня на первом курсе физрук. У него были свои какие-то выдернутые фиг знает откуда нормы, которые гласили, что девушка в 18 лет должна иметь рост 164 см и весить 57 кг.
29 июн 2013, 19:58
Kartinka писал(а):Talvi писал(а): был у меня на первом курсе физрук. У него были свои какие-то выдернутые фиг знает откуда нормы, которые гласили, что девушка в 18 лет должна иметь рост 164 см и весить 57 кг.
Физрук прогулял занятие, на котором студентам показывали, какой разброс бывает по росту и весу у детей. Кажется, называются "центильные таблицы" или что-то в этом роде.
"Тяжелая кость", "крупная кость" - это "народные" названия для гиперстенического сложения. Ну реально кости толще у гиперстеников. Правда, они и короче же. Поэтому гиперстеник выглядит "толще". Гиперстеники и нормостеники легче набирают массу.
ИМТ не зря нормальный в диапазоне 18,5 - 25. А у мужчин и вовсе -до 27. Все размышления о том, "почему я толще этой худенькой блондиночки, которая ниже меня на голову, и почему у меня рука такой толщины, как у нее - нога" происходят от того, что человек (чаще - ребенок или подросток) не видит, не осознает своего тела, и постоянно сравнивает себя с другими. ой... меня сейчас потащит в глубины психологии ожирения... все, все, возвращаюсь...
Короче. Нету смысла думать, "а какой у меня идеальный ИМТ будет - 19 или 21?" Он если нормальный, значит - хороший. Потому что ИМТ выше 25 - нагрузка на сердце, сосуды, позвоночник, суставы и прочую ходовую часть. Если девушку (вне зависимости от возраста) интересует эстетика, то она заботится - при нормальном ИМТ - о подтянутости тела.
И к чему это я?... а! да! Нас же не вес по большому счету интересует? Вес - это просто цифра, отражающая внешний вид, объективизация субъективного, удобный измеритель изменений, параметр мониторинга и оценки. Поэтому мы за ним следим, но на нем не циклимся, да?
ох... если бы я в 25 так же относилась к понятию "вес", как сегодня, то мне хватило бы ума осознать, что 90-62-94 при росте 174 - это отличные параметры, которыми нужно гордиться, вместо того, чтобы сравнивать свой вес - 64 кг - с 58 кг красоток из журналов мод.
29 июн 2013, 20:41
Kartinka писал(а):"Тяжелая кость", "крупная кость" - это "народные" названия для гиперстенического сложения. Ну реально кости толще у гиперстеников. Правда, они и короче же. Поэтому гиперстеник выглядит "толще". Гиперстеники и нормостеники легче набирают массу.
Kartinka писал(а):ИМТ не зря нормальный в диапазоне 18,5 - 25. А у мужчин и вовсе -до 27. Все размышления о том, "почему я толще этой худенькой блондиночки, которая ниже меня на голову, и почему у меня рука такой толщины, как у нее - нога" происходят от того, что человек (чаще - ребенок или подросток) не видит, не осознает своего тела, и постоянно сравнивает себя с другими. ой... меня сейчас потащит в глубины психологии ожирения... все, все, возвращаюсь...
Короче. Нету смысла думать, "а какой у меня идеальный ИМТ будет - 19 или 21?" Он если нормальный, значит - хороший. Потому что ИМТ выше 25 - нагрузка на сердце, сосуды, позвоночник, суставы и прочую ходовую часть. Если девушку (вне зависимости от возраста) интересует эстетика, то она заботится - при нормальном ИМТ - о подтянутости тела.
Kartinka писал(а):И к чему это я?... а! да! Нас же не вес по большому счету интересует? Вес - это просто цифра, отражающая внешний вид, объективизация субъективного, удобный измеритель изменений, параметр мониторинга и оценки. Поэтому мы за ним следим, но на нем не циклимся, да?
29 июн 2013, 20:47
Talvi писал(а):И вес, и ИМТ, и объёмы - по сути, просто цифры, на которых не стоит циклиться. Ибо индивидуально всё. Ну, собственно, разумные люди и не циклятся, они приводят своё тело в такую форму, в какой будут чувствовать себя наиболее здорово и комфортно.
29 июн 2013, 22:42
30 июн 2013, 11:03
30 июн 2013, 11:05
Гордая Мидия писал(а):Итак, сегодня 96.7, минус 400 г.
Вчера елось (внимание всем убежденным, что вес напрямую зависит от вчерашнего дня)%
- зактрак: отруби с кефиром
- перекус: 2 бутылки нулевого энерджайзера (тусовалась еще с одной подружкой)
- обед: котлеты куриные с лисичками. Звучит вкусно, а получилось никак, потому что я не доложила специй. И дохрена зеленого салата с огурцами и яйцами.
- перекус: маленький кусочек индейской покупной ветчины, что-то типа основы для конфет Talvi с сухим молоком и какао
- ужин: еще котлеты с лисичками и, тадам, большой малосольный огурец (муж насолил, я решила, что имела я все, но я его съем).
30 июн 2013, 11:33
Гордая Мидия писал(а):Итак, сегодня 96.7, минус 400 г.
Вчера елось (внимание всем убежденным, что вес напрямую зависит от вчерашнего дня)%
- зактрак: отруби с кефиром
- перекус: 2 бутылки нулевого энерджайзера (тусовалась еще с одной подружкой)
- обед: котлеты куриные с лисичками. Звучит вкусно, а получилось никак, потому что я не доложила специй. И дохрена зеленого салата с огурцами и яйцами.
- перекус: маленький кусочек индейской покупной ветчины, что-то типа основы для конфет Talvi с сухим молоком и какао
- ужин: еще котлеты с лисичками и, тадам, большой малосольный огурец (муж насолил, я решила, что имела я все, но я его съем).
30 июн 2013, 11:47
Гордая Мидия писал(а):Итак, сегодня 96.7, минус 400 г.
Вчера елось (внимание всем убежденным, что вес напрямую зависит от вчерашнего дня)%
1 ... 99, 100, 101, 102, 103, 104, 105 ... 343