Я как-то читала статью об успешном опыте борьбы с лишним весом одной западно- европейской клиники.
Знаешь как?
Они меняют пациенту всю его жизнь!
Т.е. они считают, что "хороший" лишний вес- это когда лишка от 20 кг и более- это результат хронического стресса. И не особо вдаваясь в подробности, психотерапевты клиники начинают менять тебе жизнь.
Вообще- лучше поменять, конечно, все, особенно в личной жизни. Т.е. желательно и мужа.

Так же место жительства- район или город, работу- или направление деятельности вообще- причем желательно начать заниматься тем, чем тебе действительно нравится: обжигать горшки, преподавать танцы. На худой конец поменять машину, маршрут до работы. Если не ездили зимой на море- съездить. Чем мечтали всю жизнь заниматься? Танцем живота- включаем в расписание.
Говорят, даже вдруг появляется в жизни приятный незнакомец, который зажигает тебя как женщину- свидания, романтические ужины и т.д.