Пенсионерки Дюкановки фото до стр 4,6

[LUDA]

Согласна Иришка.
И я как марафонец , сегодня наконец то вес перешел рубеж 85.
Сегодня вес 84,6 кг.
Так что медленно но уверенно иду к цели !

Но к августу я не достигну цифры 75 кг , и это уже факт.

[Ларочка]

Согласна Иришка.
И я как марафонец , сегодня наконец то вес перешел рубеж 85.
Сегодня вес 84,6 кг.
Так что медленно но уверенно иду к цели !

Но к августу я не достигну цифры 75 кг , и это уже факт.

Люда, поздравляю с переходом рубежа 85 кг! Я считаю, что не нужно торопить события, за кем-то гнаться и кого-то догонять. Здесь такие соревнования не проходят. У каждого свой организм и своя скорость снижения веса. Чем человек старше, тем замедленнее обмен веществ, труднее худеется. Но если выполнять все рекомендации доктора Дюкана, то рано или поздно, мы дойдем до цели. Кто-то раньше, кто-то позже. Но все дойдем. Нарушать, конечно, не стоит, ведь потом нужно что-то исправлять, настроение плохое, можно даже забросить все. Поэтому потихоньку-полегоньку все делаем правильно и маленькими шажками двигаемся вперед!

[mamaptica]

Согласна Иришка.
И я как марафонец , сегодня наконец то вес перешел рубеж 85.
Сегодня вес 84,6 кг.
Так что медленно но уверенно иду к цели !

Но к августу я не достигну цифры 75 кг , и это уже факт.

Ну да и бог с ним! Ближайшая цель-80, ты так наметила вроде? Это здорово!Ведь ты начинала с такого большого веса! 100 кг это не шутки, так что твои 84.6 это большое облегчение и для сердца, и для суставов,позвоночника. У меня сегодня 80.9 Но я не уверена, что это правильная цифра. Надо подождать пару дней. А в зеркало смотреть уже ой как приятно

[LUDA]

Привет девчонки!
Сегодня вес 85, плюс 400. Ну что же, это в принципе понятно. Ягодки плюс вода
Будем стараться и идти дальше. В понед если не поменяется то поменяю планку.

[sneg]

Люда а как ты чередуешь?может в белковые дни не есть ягоды

[LUDA]

Да я честно говоря и не чередую, ем овощи тогда когда захотела, но мало 1 огурец или 1 помидор

[mamaptica]

Да я честно говоря и не чередую, ем овощи тогда когда захотела, но мало 1 огурец или 1 помидор

Голуба моя, что за вольности в строю? 4 кг осталось. Надо подтянуться!

[LUDA]

Ох и не говори Иришка. Но наметилась проблема с жкт и проблема с перевариванием. Сегодня еще ничего не ела, болит поджелудочная и печенка вздулась. Так что лечусь сегодня голодом. Вес по прежнему 85. Хоть вверх не ползет.

[rina48]

Ох и не говори Иришка. Но наметилась проблема с жкт и проблема с перевариванием. Сегодня еще ничего не ела, болит поджелудочная и печенка вздулась. Так что лечусь сегодня голодом. Вес по прежнему 85. Хоть вверх не ползет.

Очень сочувствую. Лечись, выздоравливай. Пиши как дела.

[mamaptica]

Ох и не говори Иришка. Но наметилась проблема с жкт и проблема с перевариванием. Сегодня еще ничего не ела, болит поджелудочная и печенка вздулась. Так что лечусь сегодня голодом. Вес по прежнему 85. Хоть вверх не ползет.

Ох,это не есть хорошо! Голод,холод,и покой,как назначали в наше время.