закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 206

Re: Худею-нужна помощь и советы :)

29 июн 2013, 20:45

liudmilka_d, спасибо, отличная идея:)
Сегодня вес стоит, итого 77,5
29 июнь, 2ой ЧБ
10.00 кофе с молоком, кусочек пирога с тунцом, 1 брауни, кусочек творожной запеканки, говядина,
поехала на пляж и за первую половину дня съела всю еду :) (куриные сердечки, оставшаяся доза всех пирогов и брауни)
вернулась в 20.30, жутко проголодавшаяся, съела
куриные сердечки с ложкой кетчупа, креветки, стакан кефира, наверно еще мороженное съем


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

29 июн 2013, 21:46

Мороженное слопала, селедку под шубой и селедочное масло на завтра сделала, еще хочу запеканку сделать, вчерашний рецепт мне не понравился, у кого-нибудь есть рецепт для микроволновки?


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

29 июн 2013, 22:43

ulitka108 писал(а):Мороженное слопала, селедку под шубой и селедочное масло на завтра сделала, еще хочу запеканку сделать, вчерашний рецепт мне не понравился, у кого-нибудь есть рецепт для микроволновки?

а ты по какому делала? запеканку?


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

29 июн 2013, 23:19

Этот рецепт видела?
viewtopic.php?f=18&t=5903&start=2350


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

30 июн 2013, 13:47

Виквик74 писал(а):а ты по какому делала? запеканку?

точно не помню, в контакте нашла рецепт, творог, яйцо, кукур крахмал, сах зам и в духовке 40 мин, горячий прям жидкий был, а когда остыл - еще ничего, но все-равно не то

Bulochka писал(а):Этот рецепт видела?
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php ... start=2350


не видела, спасибо, попробую:)

сегодня +100 гр, итого 77,6


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

30 июн 2013, 15:41

Диан, не переживай, все уйдет после кд.
Тебе можно еще пару фоток подкинуть на сжатие? Сделала такое вкусное блюдо на обед, хочу рецептик выложить с фото.


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

30 июн 2013, 15:47

конечно, кидай


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

01 июл 2013, 08:59

Сегодня +200, итого 77,8
у всех похудение, а у меня потолстение


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

01 июл 2013, 09:47

Не у всех, у меня сегодня + 600 гр


Re: Худею-нужна помощь и советы :)

01 июл 2013, 10:08

Девочки, прорвемся. Завтра в минус пойдете. :Rose:


Ответить

1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 206