Мой дневник

[Vesna]

Ну как ты?

[Далисса]

Дыни ешь, признавайся?

[Гугусик]

Привет Жанара! Как твои дела с похуделками? Что новенького?
Хорошего настроения и дня в целом)

[Cool]

Привет всем! Сегодня 49 БО день.
Вес 65,9кг
На завтрак была творожная запеканка,огурец,цикорий
Обед: мясо отварное,огурцы,помидоры
Ужин?
Дыни не ела,слишком сладкие,наверное очень много углеводов. А арбузы да,пару раз схомячила. Но в-общем стараюсь держаться. Я вот что думаю,что-то я медленно худею,через 10 дней будет второй месяц,т.е за 20дней я скинула всего 900г,что-то маловато. А как у вас?

[Далисса]

А арбузы да,пару раз схомячила. Я вот что думаю,что-то я медленно худею, скинула всего 900г,что-то маловато.

А чего ты хотела на арбузах похудеть?
С отвесиком поздравляю! Линеечку забыла подвинуть?

[Cool]

Сегодня 51ЧБ день. Вес 65.8кг
Медленно,черепашьими шагами,но вес идет вниз.
Планирую на сегодня:
Завтрак дю-хлеб с индейкой
Обед куриные желудочки с овощами
Ужин омлет с зеленым чесноком
В течении дня делаю 50приседаний(по 10 за раз),надеюсь ноги подтянутся,хожу и вечером велосипед

[Далисса]

Сегодня 51ЧБ день. Вес 65.8кг
Медленно,черепашьими шагами,но вес идет вниз.
Планирую на сегодня:
Завтрак дю-хлеб с индейкой
Обед куриные желудочки с овощами
Ужин омлет с зеленым чесноком
В течении дня делаю 50приседаний(по 10 за раз),надеюсь ноги подтянутся,хожу и вечером велосипед

Сравнить что ты ешь и что я - я просто обжираюсь!

[Cool]

Сегодня 51ЧБ день. Вес 65.8кг
Медленно,черепашьими шагами,но вес идет вниз.
Планирую на сегодня:
Завтрак дю-хлеб с индейкой
Обед куриные желудочки с овощами
Ужин омлет с зеленым чесноком
В течении дня делаю 50приседаний(по 10 за раз),надеюсь ноги подтянутся,хожу и вечером велосипед

Сравнить что ты ешь и что я - я просто обжираюсь!

Но ты хорошо худеешь,а я чего-то медленно,значит еды у меня наверное мало.

[Cool]

Сегодня 52 БО день. Вес 65,4кг
Бегала с утра по делам,позавтракать не успела.
Обед
Запеканка,яичница,салат из овощей
Ужин
Курогрудь,шоколадн пудинг
На перекусы индейка.
Об'емы потихоньку уходят,ну конечно не так много как у Ксю,но хоть какой-то прогресс

[Далисса]

Об'емы потихоньку уходят