02.07.13
2/4БЧ (за шампунь)
Сегодня +900 жуть, правда понятна депрессия воскресная начались КД. Кстати может благодаря диете и цикл наладится, а то как нежданные гости . Вчера впервые сделала курицу в рукаве, из специй - соль и перец. Получилась такая сочная, тающая Не ожидала.
Завтрак: молоко + овс. отруби, курица
Обед 1,2: курица
Ужин: Йогурт, творожная запеканка

А курица целиком была, с кожей, замаринованная?

так ведь готовить курице можно с кожей, а вот есть только без нее,так в книге написано

Не страшно. Вода не вышла. Пройдут кд и все будет тип топ.
Я поняла, что не надо бояться, что курица сырая будет. Просто не пережаривать ее. И тогда она сочная

Я ее даже не мариновала, с кожей, вымыла солью натерла снаружи и сверху, обсыпала перцем и в рукав. В духовку при 200 и что то быстро она приготовилась.

Спасибо за поддержку, я рада, что второй месяц у меня КД сами появляются, а то раньше если без препаратов, то могут и через пол года только явится, а тут

Вот и славно! Может и дальше так пойдет. Известный факт-вес нормализуется и гормональный фон тоже. Хорошие у тебя результаты, Женя. Успехов

03.07.13
3/4ЧБ
Сегодня -700, вот скачки Как надоела работа прям ужас. А вчера на меня дома трудотерапия напала, выдраила всю кухню,коридор, туалет, большую комнату, испекла тв. запеканку, зефир, мужу кашу наварила, собакану тоже, а то на сухарях. Не просто вымыла, а прям генеральная уборка была, вот что значит закидоны в КД, то пластом лежишь, то с тряпкой по квартире носишься, что бы еще вымыть. И упала
Завтрак: Кофе + тв. запеканка
Обед 1,2: курица
Ужин: тв. запеканка, кефир, яйцо

да я просто рецепт уточняю:)
а без кожи я пробовала как-то запекать - ужас преужас получился

от везет, прям завидую, я генеральную уборку уже второй месяц не могу сделать - муж что-то там пытается порядок наводить, но он способен только посреди комнаты пропылесосить и полы намыть:) когда уже у меня аппатия пройдет?
Кстати, поздравляю с отвесиком

Спасибо на добром слове Я тоже надеюсь, что все наладится.