А если серьёзно!
Что у нас говорит Дюкан о том когда надо начинать 3й этап?
Четко по времени или по достижении правильного веса?

Вообще-то по достижении нужного (но - это мое личное мнение - тебе) результата.

Бегал весь день, некогда даже почитать форум.

Сегодня кстати при взвешивании выдало мне 79.4

Ура я увидел СЕМЕРКУ.!!!!!!!!!!!!!!!

Антон здраствуйте, я вообще в своей жизни первый раз встречаю мужчину, который соблюдал бы диеты, не важно какие. Вы молодец, да еще и таких результатов достигли, покажите уже свое фото в реали? Может я своего супруга сподвигну на Дюкана?

Я вообщето постил фотки.

Но для тех кто пропустил

Вот я ДО:


Вот я ПОСЛЕ - вес 85:


Новых фоток пока не делал.

слов нет, одни смайлы

Отлично! И до цели совсем чуть!

Антон, и у тебя, и у Наташи - два разных человека на двух фотографиях, и по весу, и по мироощущению, и по возрасту

Ну я редко фотографируюсь.

А что за Наташу ты имееш ввиду? Покажите мне

смотри внизу страницы viewtopic.php?f=18&t=333&start=530 просто два разных человека! восторг!