Наверное.. Радует то что вес ведет себя нормально) Вот в выходные в гости едем, без алкоголя наверное не обойдется), так что потом посмотрим)

Оксана привет! Хорошего дня тебе! И выходных!

Спасибо, Мариночка) Тебе тоже)

Доброе утро мои дорогие)
Сегодня Конс. 27/80
Вес прежний 51,6
завтрак: каша из отрубей, кофе с молоком
перекус: бутерброд с колбасой и сыром, чай, яблоко 1/2
обед: курица с овощами тушеная, бутерброд, йогурт арбузный
Дальше пока не знаю, может попирую шоколадом, но пока не знаю...
Всем хороших выходных и боольших отвесов!

Доброго дня всем)
Небольшой отчет за выходные: кушала скажем прямо как попало, не было графика совсем.. Нарушений больших не было, не считая ягоды, конечно, а так в свой пир поела зефир обычный, палочек кукурузных дочкиных. Стало есть мало белка, не хочется что-то готовить, надо исправляться)
Ну а сегодня Конс 29/80
завтрак: каша из отрубей на молоке, чай
перекус: напиток на сыворотке "Актуаль", бутерброд с сыром, ягода
обед: шашлык из телятины с овощами, чай зеленый
перекус: яблоко
ужин: кур ноги отварные и бульон.
Пока все. Еще раз сама себе - НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО БЕЛОК!!!!!!

Оксан! Привет! Заглянула поздороваться

Доброго дня тебе)

Привет красотка!
Я вот тоже в выходные грешила (алкоголем) и не только, и вроде все пучком, так что главное держать вес под контролем )))

Приветик) Согласна, Марин) Вес под контролем - теперь без этого никуда, правда с утра сегодня забыла на весы встать, ппц)

приветик всем)
Сегодня вторник, а у меня Конс. 30/80 крахсод.
завтрак и перекус: печенье с отрубями шоколадное, чай, кофе, актуаль, яблоко
обед: пюре картофельное и тушеные кур.ноги, йогурт
ужин: ?
Всем дня хорошего и настроения тоже!