Еженедельный отчет! Отчет на утро каждой пятницы

[Акаясь]

1 день атаки - 800 грамм потеряно!

[Машенька14]

-900 гр.

[Лариса1961]

Всем худеющим приветики!
У меня за неделю отвесик=1.200-самый большой отвес за всё время,вначале ошиблась.двигала линеечку на неделе и не правильно подсчитала-ураааа!вот бы так и дальше!
Всем хороших отвесов!

[Elvica]

Все-таки отчетность сильно дисциплинирует

07.06.2013 - вес 91,7 кг за неделю -1 кг

14.06.2013 - вес 90,5 кг за неделю -1,2 кг

21.06.2013 - вес 89,9 кг за неделю -0,6 кг (КД)

28.06.2013 - вес 89,5 кг за неделю -0,4 кг (с нарушениями)

05.07.2013 - вес 89,7 кг за неделю +0,2 кг (с нарушениями, добавилась акваэробика 2раза в неделю, объемы упали, вес поднялся - ПАРАДОКС)

[Куинджи]

4 дня атаки унесло 1700гр.
Всего до сегодняшнего дня (до 28.06) похудела на 2300гр.

с 28.06 по 5.07 - 600
Хотелось бы больше... Ну и это неплохо.

[Anfisa2505]

а у меня за неделю - 700 грамм. при условии КД считаю это вполне прилично

[Лёличка 2013]

У меня за неделю - 600 гр. До этого неделю результат был на нуле.

[Наська]

-800 гр - и то хорошо.

[электросталь]

У меня за Атаку ушло 3,6

[Helga79]

Отчитываюсь в четвеРЬХ, т к завтра улетаю в отпуск
-800 за неделю. Так же, как на прошлой. И тоже из-за привесов. Разница с минимальным достижением прошлой недели - всего -100 гр. Но мне и осталось всего 3,5 кг. А они самые трудные. К тому же еду отдыхать, готовить сама не буду, придется выбирать из того, что дают. Поэтому цель на ближайшее время - удержать свои 59,7. Надеюсь, справлюсь!


Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Последний раз редактировалось Helga79 26 июл 2013, 13:33, всего редактировалось 1 раз.