Сегодня на весах 86,9кг. привес + 700г.
на завтрак дю-хлеб + творожок 0,1%
на обед кудрявый супчик

Настроения никакого, прибыли мой магазин не приносит пока, одни только убытки...Вот сижу и думаю, может переехать в другой ТЦ, есть уже одно предложение, там и аренда поменьше...правда с проходимостью народа тоже не очень...
Вот сижу, думу думаю

- 300г. вес 86,4 кг.
организм перестраивается

Ау, Тамилл, ты еще с нами? Как дела?

Всем привет!
Лето, жара, работа, дача, и не было времени посидеть на форуме.
За время моего отсутствия, 2 недели, многое произошло.
Во-первых, были срывы, в основном на фруктовой почве...Позволяла себе есть черешню, клубнику и даже абрикосы... Вес набирался но не на много + -300г.
Во-вторых, прошли КД, набор веса был незначительный...
Мой вес 86,4г. держался все эти две недели...

Сегодня встала на весы и приятно удивилась. Вес мой 84,2 г.
Все ем как обычно, на завтрак каша с отрубями + кофе с молоком, в обед курицу (в БО ем салат из овощей)
конечно же вода...
Вот уже два дня не могу ужинать, просто пью либо воду, либо кофе...добавила в рацион зеленый чай
Хожу до работы и обратно пешком. Работаю на огороде.
Вот такие дела.
Желаю всем Дюкановцем удачи!!!

вес 84,2г. - 04.07.2013г.

Сегодня ЧБ день, утром не взвешивалась, была на даче, а там весов нет.

котлетки куриные на завтрак и на обед
кофе с молоком, вода
на ужин пока не решила...

Очень много змей - гадюк на даче
и ежиков...от жары они все к дому ползут, ужас...
Будьте осторожны!!!

Тамилла! Да ты уже стройняшка! Живота совсем нет! Еще немного и будет супер! Трудно поверить, что эта дамочка на фото весила 100 кг!

Привет Тамилл, просто замечательные результаты, а на фото ты такая красавица и очень стройная

спасибо Ириша )))

Вес мой 84 кг.
я держусь