закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 88

Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

09 июл 2013, 20:52

Олеся крошка писал(а):
spine писал(а):
Олеся крошка писал(а):
Птица Счастья Ив писал(а):А я бы не смогла пить и не есть, видимо я обжора :taunt:

а ты на диете и не пробовала, так что не обманывай, раньше не считается, мы все просто много жрали хоть с выпивкой хоть без :drinks: :connie_21: , сейчас организма перестроился на поменьше жрать.
Сегодня стоим :girl_devil: 69,9 и 82,2 и я вся в работе :umnik: :training1:
Девочки, я решила когда пойду на консю :party:


ну и когда... :girl_drink1:

Pearl писал(а):и когда?)

главное, что не ползет килограммами вверх - пусть постоит подумает...

ну, что же вы такие не догадливые.......25 июля......так мне завещал великий Дюкан, сначала я хотела круиз продлить, из-за того, что в отпуске была 2 недели и достигнуть ПВ, а потом на консю. Теперь я решила, что пойду в этот день независимо от веса, на это есть несколько причин, во-первых усталость, во вторых нарушения (лучше официально пойти на консю, чем как в эти выходные, ни ЧБ,а чепопало, ну а в третьих, в одежде я себе нравлюсь, ну, а без одежды.....буду работать)))


ну и правильно, Олесь, ты решила! на консе легче, потому что уже можно фрукты и пир, под него я подгоняю все встречи, посиделки, гости и т.д.

на консе тоже худеют, я полтора кг на консе еще сбросила, и по объемам хорошо ушло, а то что без одежды не нравится - это уже спорт, как ни крути, но хоть какие-то упражнения для подтяжки делать надо! :training1:

хотя я блин сама лентяйка, дома не могу себя заставить, вот начала в спортзал ходить, благо прям на работе ФОК во дворе с бассейном и тренажеркой! и то вечные отговорки и дела находятся! а НАДА! ой как НАДА! :Implication:


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 05:23

spine писал(а):ну и правильно, Олесь, ты решила! на консе легче, потому что уже можно фрукты и пир, под него я подгоняю все встречи, посиделки, гости и т.д.

на консе тоже худеют, я полтора кг на консе еще сбросила, и по объемам хорошо ушло, а то что без одежды не нравится - это уже спорт, как ни крути, но хоть какие-то упражнения для подтяжки делать надо! :training1:

хотя я блин сама лентяйка, дома не могу себя заставить, вот начала в спортзал ходить, благо прям на работе ФОК во дворе с бассейном и тренажеркой! и то вечные отговорки и дела находятся! а НАДА! ой как НАДА! :Implication:

Я уже неделю как делаю кофейный скраб :mosking:
Всем привет! У Леры 82,5, у меня отлипло то, что прилипло и унесло еще 100г, итого -900, вес 69 ровно и я сегодня официально праздную Дюбилей в -20кг :Yahoo!: , ура-ура-ура, ну поздравляйте меня :Bravo:


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 05:28

Олеся крошка писал(а):

Я уже неделю как делаю кофейный скраб :mosking:
Всем привет! У Леры 82,5, у меня отлипло то, что прилипло и унесло еще 100г, итого -900, вес 69 ровно и я сегодня официально праздную Дюбилей в -20кг :Yahoo!: , ура-ура-ура, ну поздравляйте меня :Bravo:


Поздравляю!!! :Rose: Какой классный юбилей! Ты умничка :girl_in_love:

Желаю тебе закрепить твои 20 кг, чтобы они НИКОГДА-НИКОГДА не вернулись! :curtsey: :dance2:


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 05:29

spine писал(а):
Олеся крошка писал(а):

Я уже неделю как делаю кофейный скраб :mosking:
Всем привет! У Леры 82,5, у меня отлипло то, что прилипло и унесло еще 100г, итого -900, вес 69 ровно и я сегодня официально праздную Дюбилей в -20кг :Yahoo!: , ура-ура-ура, ну поздравляйте меня :Bravo:


Поздравляю!!! :Rose: Какой классный юбилей! Ты умничка :girl_in_love:

Желаю тебе закрепить твои 20 кг, чтобы они НИКОГДА-НИКОГДА не вернулись! :curtsey: :dance2:

Спасибо, Оля!!!!! это действительно самое главное, не хочу больше этот мерзкий жир!!!!!!!


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 07:11

Олеся уже -20!!! Какая ты молодец! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Про консю мне тоже кажется правильным твое решение, правда мне еще далеко до нее и по весу и по срокам. Но ты не пропадай! Пиши про свои пиры и про Лерины успехи!


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 07:42

Ураааа!!!!! Умница!!!!! :good: :Yahoo!:
Поздравляю с 20!!!! Пусть она никогда не возвращается!!!! :yes4:
Ты большая молодец, я тобой горжусь!!!!!! :friends:
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 08:19

Катеринка86 писал(а):Олеся уже -20!!! Какая ты молодец! :Bravo: :Bravo: :Bravo:
Про консю мне тоже кажется правильным твое решение, правда мне еще далеко до нее и по весу и по срокам. Но ты не пропадай! Пиши про свои пиры и про Лерины успехи!

Спасибо, Катя! Я не пропаду, а то буду жрать чепопало))))) Сегодня померили запястье Леры, оно у неё очень широкое, вообще пальцы не сводятся, а если с моим рядом поставить, то разница огромна, отсюда вывод, что у неё очень широкая кость, возможно ей кг до 70 похудеть будет вполне хорошо. она и сейчас уже вытянулась, появилась грудь и талия, -5 кг эти и всё ни так уже страшно как раньше было. Поэтому с Лерой продолжаем работать. А тебе Кать, мне кажется чуть-чуть осталось или ты хочешь до линеечки? там такой вес малышовый :smile3:


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 08:21

Птица Счастья Ив писал(а):Ураааа!!!!! Умница!!!!! :good: :Yahoo!:
Поздравляю с 20!!!! Пусть она никогда не возвращается!!!! :yes4:
Ты большая молодец, я тобой горжусь!!!!!! :friends:

Спасибо! Я тут всеми нами горжусь, какие мы молодцы :boast:


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 09:10

Олесья, с 20-кой тебя :Bravo: :Bravo: :Bravo: , ты большая молодец :Rose: :Rose: :Rose:


Re: Как я открыла для себя прекрасного доктора Дюкана!

10 июл 2013, 10:56

Олеся крошка писал(а): А тебе Кать, мне кажется чуть-чуть осталось или ты хочешь до линеечки? там такой вес малышовый

При моих 170 см как раз то что надо, Дю мне насчитал 61,2 так что практически рядом с тем весом каким я хочу, но я и в 64 кг очень даже ничего была (правда из всех объемов помню только талию и была она у меня 64-66 см :scratch_one-s_head: вот и не знаю верну ли)


Ответить

1 ... 67, 68, 69, 70, 71, 72, 73 ... 88