Или я диету, или она меня!

Grominka

Ой ну красавишна какая стала :good:

а ножки как исхудали твои, совсем уже стройняшка стала. Фотосессия суперская, ой а я даже свой и в руки не беру совсем на Дд разленилась.

Чуча

Танюша, похоже, чемоданы пакует! Ей не до взвешиваний! :girl_drink1:

sneg

Чуча писал(а):

Танюша, похоже, чемоданы пакует! Ей не до взвешиваний! :girl_drink1:

Как же не взвешиваюсь,взвешиваюсь но с субботы стою как на линейки,не взад не в перед :no:

Grominka писал(а):

Ой ну красавишна какая стала :good:

а ножки как исхудали твои, совсем уже стройняшка стала. Фотосессия суперская, ой а я даже свой и в руки не беру совсем на Дд разленилась.

Спасибо Танюш :Rose:

sneg

Девочки хотела спросить кто занемаеться хотьбой или бегом,скажите у вас так же? Прихожу я после пргулки( стараюсь ходьбу чередовать с тихим бегом) а у меня в ляжках как будо вши шивеляться,в школе занималась легкой отлетикой ,но такого ощущения не когда небыло :blush2:

Grominka

Танюха, даже и не знаю :mosking:

такого странного ощущения не было. Но вот мыщцы сокращаются на ляшках и как покусывание идёт. Ну что мать чемодан собрала уже?? Если будет время позвоню сегодня тебе. У меня же завтра брат улетает в Киргизию.
Я что то на НАШ фотошоповский форум неделю не могу попасть......

sneg

Grominka писал(а):

Танюха, даже и не знаю :mosking:

такого странного ощущения не было. Но вот мыщцы сокращаются на ляшках и как покусывание идёт. Ну что мать чемодан собрала уже?? Если будет время позвоню сегодня тебе. У меня же завтра брат улетает в Киргизию.
Я что то на НАШ фотошоповский форум неделю не могу попасть......

Да все уже собрала,так по мелочи закидать осталось,духи,крем для лица,билеты,я тоже не могу попасть на наш форум :no:

Чуча

sneg писал(а):

Девочки хотела спросить кто занемаеться хотьбой или бегом,скажите у вас так же? Прихожу я после пргулки( стараюсь ходьбу чередовать с тихим бегом) а у меня в ляжках как будо вши шивеляться,в школе занималась легкой отлетикой ,но такого ощущения не когда небыло :blush2:

Сейчас много не хожу, больше на участке кверху попой, но мне кажется это по кровеносным сосудам кровь забегала более интенсивно! Жирок уходит и жидкость с сосудов лишняя тоже!

Светлана76

sneg писал(а):

Девочки хотела спросить кто занемаеться хотьбой или бегом,скажите у вас так же? Прихожу я после пргулки( стараюсь ходьбу чередовать с тихим бегом) а у меня в ляжках как будо вши шивеляться,в школе занималась легкой отлетикой ,но такого ощущения не когда небыло

Таня, просто после бега делай упражнения на растяжку и таких ощущений не будет. Я на беговой дорожке полтора часа бегаю, но после обязательно делаю растяжку, а иначе мышцы забиваются. А так я заметила, что у меня ляхи даже стали упругие и попа подтянулась, я бегаю 6 раз в неделю, в воскресенье у меня выходной. Так что у тебя просто мышцы забились, пройдет. Ходьба- это вещь :good:

Maroschka

Танюша, отличного отдыха тебе!!!!!!!!!! :beach:

sneg

Светлана76 писал(а):

Цитата:

Таня, просто после бега делай упражнения на растяжку и таких ощущений не будет. Я на беговой дорожке полтора часа бегаю, но после обязательно делаю растяжку, а иначе мышцы забиваются. А так я заметила, что у меня ляхи даже стали упругие и попа подтянулась, я бегаю 6 раз в неделю, в воскресенье у меня выходной. Так что у тебя просто мышцы забились, пройдет. Ходьба- это вещь :good:

Спасибо Светлан,у меня тоже заметила что ляжки стали потьягиваться после бега

Maroschka писал(а):

Танюша, отличного отдыха тебе!!!!!!!!!! :beach:

Спасибо Леночка :beach:

Или я диету, или она меня!

Кто сейчас на форуме