Ольчик, привеееет!
Чегой-то я тормозочек сегодня

Нормально! Я тоже как Фигаро...

У нас опять дожди... я фигею уже.

Да уж, в этом году у вас форменное безобразие с погодой И главное, пожаловаться некуда
А в Фигаро играть я устала уже буду валяться

Наташа, какие красивые фотографии!!!!
Только сейчас добралась.

А у тебя , ну очень классные изменения в фигуре!!!! Молодец. И все ведь своим трудом, своими руками!

Сейчас конечно отдыхай у бабушки , в гостях круиз - это не круиз , а издевательство... живи в режиме типа-консолидация, а потом опять вольёшся в круизные воды.
Главное не налегай на торты с конфетами , ну ты и сама все знаешь , ведь умничка - научилась уже как хорошо питаться.

Ой, Элличка, боюсь я этой поездки
Вроде все понимаю, но боюсь. Себя боюсь. Вот и говорю-заговариваю, мол, надо так питаться, и вас на это дело провоцирую

А я никак мимо фруктов пройти не могу... щас лысых персиков наелась. Цельных 600 грамм в один рот.

Смириться или все-таки взять себя в руки?

Олюшка, надо в руки себя брать Хотя бы есть персики с утра

Знаешь, Нат,
Я 2 года назад , как раз как только похудела ( с февраля по июль) , в июле ездила на неделю к маме и бабушке в Подмосковье, в город правда , не в деревню.
И я тоже очень боялась - что ж я там буду есть?
Отруби не брала с собой конечно, поездка есть поездка и жить нужно по обстоятельствам местности.

В общем пережила я о поездку отлично , и не поправилась совсем , как уехала , так и вернулась.
Конечно дедушка готовил , и готовит он с кучей оливкового масла - ну баклажанчики с орешками да сметанкой , да в масле плавают... ела ( бедная моя печень , но ничего пару ложек съела , и жива осталась , и дедушка счастлив) ... рыбу карпа - прям по дю... на масло я внимания не обращала.
Ходили пару раз в рестаранчик , тоже из меню выбирала , то что подходит более менее.

НО я жила отдельно , точней ночевала отдельно , в моей квартире , в 3-5минутах ходьбы.
Поэтому было легче - завтракала и ужинала у себя.
А как оказалось в близлежайшем магазинчике , во дворе дома столько кисломолочной продукции , обезжиренной и вкусной - и тебе кефир, и творог разной консистенции .... Плюс ездоли в Оптину пустынь и купила литровую банку черники лесной - так вот я всю неделю творожком с черникой и завтракала. Ляпота!
А когда меня дедушка пытался днём накормить - так я же уже позавтракала, ну а на ужин конечно ела его рыбку , да овощи - огурчики, помидорчики , салатик...

Не переживай , Натулькин, все будет хорошо!

А , да еще ходила с ночевкой в гости к папе и его семье - в первый день были шашлыки в саду ... с овощами... а вот на утро! - так там его жена напекла блинов ... ну ела , куда я денусь то...

И за неделю ничего не набрала, так как в общем то ела все , что предлагали , но не гигантскими порциями.

Наташ, дак не хочется утром))) И мяса тоже не очень-то.

Сегодня:

кофе, 2 дюбулки
кофе, тв запеканка
кур шейки отварные, чай
персики 600 грамм

Оль, ну ты не набираешь вес? Тогда предлагаю считать это паузой, отгулом, каникулами - в общем, как хочешь, так и называй. Я вот набираю от фруктов, и хорошооооо так набираю Потому решила остановиться Так что теперь у меня неделя умеренности Пока получается. Вроде

Эффи, у меня деревня деревней будет. Со всеми особенностями. То бишь главное блюдо - картошка в разных видах, главное блюдо для гостей - пельмени из свинины с картошкой. Буду вспоминать тебя и стараться уложиться в маленькие порции