Всем добрый день! Сегодня 86,2. На работе подсадил генерального директора и ее мужа на диету. Теперь в нашей компании диета Дюкана называют ковалёвской)))))) (по моей фамилии). Приятно, что еденомышленников становится больше))))

Александр привет,лучше не эксперементируйте с гамбургами,и не обежайте жину гамбургер может и на другой день и покажит минус а вот через пару дней будет привесс и не малый,или застой

Добрый день! С поедания гамбургера прошло 12 дней)))) Сегодня 85.600. Полностью с Вами согласен. Жену НЕ обижать обязуюсь. В итоге-то вред обоим получился))))

Привет. Сегодня 86 200. К сожалению, вчера плотненько поел. Ну ничего. Начал к этому более спокойно относиться))) Знаю где нарушил, и знаю что теперь надо делать)))

Аналогично

Добрый день! Сегодня 85.9. На работе ремонт. Таскаю мебель. Вот вам и физнагрузки))))

Сегодня 84.6)) Как и обещал выкладываю новые фото. Сфотографировал в своих "штатных" брюках. Пока ничего нового из штанов не покупаю. Наметил на 17 сентября покупку нового гардероба. А пока хожу в спадающих))))

хорошо, что у штанишек ремешок есть... а то бы где-нибудь потерял...-))) боюсь до сентября не дотянешь... новые раньше придется покупать...

Не-е))) Дюкан сказал "17ое сентября", значит 17-е)))))))

Брат! Я тоже донашиваю старое, спадающее, жду окончательного веса)))Просто супер результат!! Куда подевался живот?А, представь, будешь таким
Это реально с твоим настроем и волей к победе. Поздравляю!