На пути к совершенству

[ElenaAks↑↓]

Вес на месте.

Доброе утро, Настёна. Мы с тобой прям одинаково зашагали, у меня тоже сегодня вес стоит.

Доброе утро, Ленуся!
Давай так чтобы завтра отвес, прямо в пол кило.
Я решила в обед курицу поесть, а на ночь пирог с тунцом. Мясо часов 5 переваривается, поэтому попробую его вечером не есть. Посмотрим. И хочу пораньше лечь. Вот прямо часов в 10 бы хотелось!

А у меня сегодня БО, поэтому отвес завтра вряд ли стоит ждать.
На обед щи с говядиной, а вечером куринные котлеты.

[alenkacan↑↓]

akozlova писал(а):
Ну и что, что на месте. Дюкан бдит (процесс идёт )

А я и не парюсь. Я вчера купила фундук и штук пять перед обедом съела. Организм требует, значит, надо.

Привет, Насть!
Я тоже орешками балуюсь Фисташки у меня дома есть,еще от самой верхней,мягкой кожурки не очищенные ,балуюсь(пропадут же )И ващще, фисташки ,уровень холестерина понижают

Попробуйте перед сном минут 20 полежать на аппликаторе Ляпко

А этот ляпко,для меня просто единственная выручка (в нашей деревне массажиста днем с огнем....а апликатор даже мужа заценил...пищал конечно поначалу,что больно )

[Anamagica↑↓]

Спасибо, девоньки, за советы, но я с любыми болячками к своему единственному доктору бегу - маме, уже сто лет без антибиотиков и проч :) Мне повезло в этом плане

[Figo4ka↑↓]

... был у меня такой аппликатор, но фигня моя в том, что копчик выпуклый слишком, а в спине изгиб сильный, ну и всадился он мне в одно место! Я к нему и так и сяк приладиться собиралась, да всё ничего и не получилось

[Anamagica↑↓]

Так, бекона нет, так что шашлычки в аэрогриле не сделаю. Но есть шампиньоны. Чего бы с ними эдакого сделать? И чтоб не заморачиваться ))))

[Pearl↑↓]

Так, бекона нет, так что шашлычки в аэрогриле не сделаю. Но есть шампиньоны. Чего бы с ними эдакого сделать? И чтоб не заморачиваться ))))

был где-то на сайте рецепт фаршированных шампиньонов с яйцами. А можно и просто обжарить и с чесночком да йогуртом натуральным.

[Figo4ka↑↓]

Так, бекона нет, так что шашлычки в аэрогриле не сделаю. Но есть шампиньоны. Чего бы с ними эдакого сделать? И чтоб не заморачиваться ))))

был где-то на сайте рецепт фаршированных шампиньонов с яйцами. А можно и просто обжарить и с чесночком да йогуртом натуральным.

Юль, а йогурт не сворачивается?

[Pearl↑↓]

Так, бекона нет, так что шашлычки в аэрогриле не сделаю. Но есть шампиньоны. Чего бы с ними эдакого сделать? И чтоб не заморачиваться ))))

был где-то на сайте рецепт фаршированных шампиньонов с яйцами. А можно и просто обжарить и с чесночком да йогуртом натуральным.

Юль, а йогурт не сворачивается?

Я его уже в почти остывшие грибы добавляю.

[alenkacan↑↓]

... был у меня такой аппликатор, но фигня моя в том, что копчик выпуклый слишком, а в спине изгиб сильный,

У меня тож изгиб Так, кажись в инструкции было, что нужно валик из полотенчико,например, скрутить и в район изгиба покласть а вот до копчика, что-то вообще у меня не достает, может коврик маленький или опа боЛшой

[Anamagica↑↓]

вот еще +100г.
Вчера решила, что ухожу на днях на консю.
И эти 100г привеса после ЧБ и 11-часового сна были последней каплей.
Тело свое я вернула, в котором была до беременностей. Да я и не девочка - все-таки двух детей родила, таз вроде немного пошире, но в целом фигура нормальная и истязать себя круизом хватит.
Я себе нравлюсь, хоть и не идеальна. Буду закреплять результат, только с днем сейчас определюсь, с которого начну.