Какие сегодня успехи?

Стоим! 77, 800 - а я вчера под Лепса аж час отмотала, а потом на велике 11 км со скоростью 22 км/ч - а отвеса хрен!)))))) Но я не ропщу - лишь бы не +!))))))))

это точно..-))

Не переживай отвес иногда через день приходит

вес стоит,тк главное правило новичков не выполняется - рационы не пишутся...
в прошлый раз , как разобрали все полеты. так и полетел вес внизззззз...............

Светочка, ничего, ничего. Здесь уже много раз обсуждалось, что почему то вес- это результат не вчерашнего дня, а позавчерашнего. Это касается как отвесов, так и привесов. Я когда нарушала и на следующий день видела, что вес все равно ушел, так радовалась, а он еще через день - пабааам и мегапривес. А у тебя наоборот, мегаотвес жди завтра!

у меня было чередование 2/2 т.е. 2 дня я ела одинаковую еду.... не нарушая... мог быть в один привес, а в другом - привес... или наобот.. так то не у всех есть такая закономерность, как у вас....

Ну кончено вы правы! У всех все строго индивидуально! Просто я имела ввиду, что и так бывает.

Ой - сегодняшний рацион ваще лучше не писать - сыночек в восемь вечера вспомнил, что он, оказывается, в Новгороде, а коша одна!!!!!! А приедет завтра только вечером!!! А я позно встала, кофе испила - и в храм пошла. А оттуда - пешком под музыку. Иду и думаю - в ресторан, что ли, зайти? шашлык какой съесть..... А потом опять думаю - а тогда нарушится время и скорость..... короче - подошла к дому - звонит...... Блин, забежала, отруби с кефиром проглотила, творожок - и поехала на еговую, к внученьке!))))) И уже в ночи, возвернувшись, жарила себе курицу и второг с сахзамм и земляничным ароматом.....
и еще 3 крабопалки, пока кура жарилась......
но думала, что помру от голода!)))) а сейчас - хоорошо!!!!
а можно 5 дней ЧБ, а БО - 2? Мне так вкуснее!

Светочка, только спокойно, без паники! Ты попробуй прямо дословно писать, что и сколько ела. Так будет потом наглядней видно, как твой организм на разную еду реаигирует.
Фотки с кошечкой классные!!!
Светочка, а что пишешь, если не секрет? Может ты уже об этом писала, а я пропустила? Хотя я к тебе регулярно заглядываю.