Вчера был ЧБ.Сегодня 65 день круиза, ЧБ.
Завтрак - кефир с отрубями
обед - творог+вар яйца

Вчера утром весы показали 63,7. Был 67 день круиза, БО.
Сегодня весы показали 64.
68 день Круиза, ЧБ.
Рыбный день у меня сегодня) Ням ням

Медленно, но верно дело движется. И дюканю я уже достаточно продолжительное время.
Хочу поделиться своими внутренними ощущениями.
С одной стороны уже приличный вес я скинула (из расчета моего лишнего веса), и внутренне я вроде бы себя и ощущаю похудевшей, и вроде одежда стала лучше на мне сидеть. Но! Вид в зеркале меня жутко не радует. Вроде и вижу уже что, подтянулась, и тд. И говорят мне со стороны- что здорово я схуднула. Но сама я чувствую себя толстенной((( Когда же ко мне прийдет ощущение стройности-то....

При цифре 60 - сделаю коллаж, до и после скидывания десятки=)
Быстрее быыыы

Опять вес завис!!! с утра 64 на весах. Вчера ела: йогурт с отрубями, рыбу, и куринные палочки.
Сегодня 69 день круиза, ЧБ.
Завтрак - йогурт с отрубями
Обед - куринные палочки

не расстраивайся из-за "стопа"
выглядишь то офигенно, я то видела тебя и это подстигнуло меня на вторую попытку

спасибо, подруга.
А у тебя стоит по любому по здоровью, так что ты давай лечись быстро, и все пойдет как надо.
Я прикупила новые витаминки, компливит сияние. Скоро засияю

70 день Круиза, БО.
завтрак - йогурт с отрубями
обед и ужин - говядина с овощами

71 день круиза, БО.

Завтрак - йогурт с отрубями, омлет с овощами