Привет!

Мы тоже расслабились конкретно, но стараемся себя в руки взять. Вчера купили курогрудь и содимся на ее поглощение без прочих соблазнов.

У меня -0,100 и 64,400. привыкла к килограмовым привесам -отвесам, так мне 100 грамм вообще не результат.

Халёмалё из зажора

Иииираааа, я уже паковала весы в сумку, когда МЧ сказал, что это маразм. Весы есть у его мамы, надо наведаться в гости. Вчера хоть мама мне отрубей купила и белых йогуртов. Но мама готовит щииикарнейший творожный пирог (ну хоть он не такой страшный) - ем строго на завтрак. Зря на чипсы сорвалась вчера. В принципе стараюсь себя держать.
Папе сегодня именины, собаке завтра годик - мама с утра уже готовит.
В воскресенье планируем уехать на природу - тупо не куцплю ничего лишнего. Буду только шашлык из филе есть

Мож папе на именины весы подарить ....

Юля! Шашлык из филе не вкусный наверное, сухой. Купи куроног. Причем я вычитала в книге у Дюкана, что курицу надо готовить со шкурой, но есть конечно же без.
А вообще не парься, ешь по рациону закрепления - не сбросишь, но и не наберешь. А потом через месяцок продолжим. Зачем себе отпуск диетой портить, тем более что у Вас там все ягоды-овощи свои.
Папу с именинами! Тиму в наступающим Днем рождения!

Ира, шашлык из курогруди самый любимый у нас в семье уже давно Готовится по тому же принципу - замариновать в кефире-йогурте.
Отправила МЧ за батарейками для родительских весов.

Удивлена, что шашлык из филе вкусный. Надо будет попробовать.

Доброе утро!

Пришел ко мне сегодня привычный для меня отвес -0,800 и вес 63,600.
Но ЧБ дня у меня вчера не получилось.

Ира, нравятся мне твои отвесики отвес так отвес а я сегодня скромненько - 100 гр
Сухой шашлык из курогруди получается, если его передержать. Я иногда ещё к йогурту добавляю чуть сок лимона, вкусный получается!
Юля! с отпуском тебя! Хорошо отдохнуть и привезти отвесы!
Мужественно отсидела сегодня третий день на ЧБ. Только вот что то странное с моим организмом творится сегодня, пью много, а выливается мало Выпила пять кружек молокочая, и не помогает Вода задерживается. Ждать мне на завтра привес и отёки

Приветик!

я с кратким докладом. Добралась до весов. Ничего страшного не показали, но расслабляться низзя.

вчера весы показали 56.2
сегодня 56.1

Привет с отвесами Вас!

Девочки, привет
Я вернулась от вас, хотела встретиться, но поздно спохватилась, телефонов нет ваших:(

Ира- шашлык из курогруди очень вкусный, если его не передержать, согласна с девушками :)
Я даже на весы не встаю, после поедания всех вкусностей..холодный суп,клубника, черешня, хлеьный суп :)