Мурлыськины страсти по Дюкану

мурлыська

Arnika писал(а):

Забей, Сеня, это нормально. Я килограмм до 12 почти не замечала, за потом КААААК заметила! И не одна я.

А в еде, вроде, хватает всего))
Хочешь, могу для сравнения своё меню написать)

Конечно хочу!!!!!!!
А как ты чередуешь??

Arnika

мурлыська писал(а):

Arnika писал(а):

Забей, Сеня, это нормально. Я килограмм до 12 почти не замечала, за потом КААААК заметила! И не одна я.

А в еде, вроде, хватает всего))
Хочешь, могу для сравнения своё меню написать)

Конечно хочу!!!!!!!
А как ты чередуешь??

1/1, как начала, так и не меняла.

Итак. БО день.
Завтрак - омлет с помидорами и перцем из двух яиц, 2 кружки чая, огурцы.
Обед - баклажаны печёные, грудка куриная печёная.
Ужин - печёнки чуть-чуть, грамм 100, огурцы, помидор, кексы творожные куча из 200 грамм творога.
Ну и чай, кофе не считаю даже

мурлыська

Arnika писал(а):

1/1, как начала, так и не меняла.
Итак. БО день.
Завтрак - омлет с помидорами и перцем из двух яиц, 2 кружки чая, огурцы.
Обед - баклажаны печёные, грудка куриная печёная.
Ужин - печёнки чуть-чуть, грамм 100, огурцы, помидор, кексы творожные куча из 200 грамм творога.
Ну и чай, кофе не считаю даже

А чо кексы с отрубями? а вечером можно разве?

Arnika

мурлыська писал(а):

Arnika писал(а):

1/1, как начала, так и не меняла.
Итак. БО день.
Завтрак - омлет с помидорами и перцем из двух яиц, 2 кружки чая, огурцы.
Обед - баклажаны печёные, грудка куриная печёная.
Ужин - печёнки чуть-чуть, грамм 100, огурцы, помидор, кексы творожные куча из 200 грамм творога.
Ну и чай, кофе не считаю даже

А чо кексы с отрубями? а вечером можно разве?

А почему бы и нет?
Когда есть, когда не есть,это уже каждый себе додумывает.
В книге не сказано, что вечером их есть нельзя.
Мне днём некогда, я готовлю ем вечером)

Птица Счастья Ив

Arnika писал(а):

В книге не сказано, что вечером их есть нельзя.
Мне днём некогда, я готовлю ем вечером)

В книге как раз и сказано, что ежедневную порцию отрубей лучше употреблять в первой половине дня :yes4:

Arnika

Птица Счастья Ив писал(а):

Arnika писал(а):

В книге не сказано, что вечером их есть нельзя.
Мне днём некогда, я готовлю ем вечером)

В книге как раз и сказано, что ежедневную порцию отрубей лучше употреблять в первой половине дня :yes4:

Да? Значит, я эту главу усиленно пропускала всю диету :taunt:

Ну да мне как-то на это пофиг, мне и так времени не хватает что-то делать с отрубями и хотя бы с кефиром их съесть, если я ещё буду на половины дня смотреть, мне их проще будет вообще не есть :taunt:

мурлыська

Arnika писал(а):

Птица Счастья Ив писал(а):

Arnika писал(а):

В книге не сказано, что вечером их есть нельзя.
Мне днём некогда, я готовлю ем вечером)

В книге как раз и сказано, что ежедневную порцию отрубей лучше употреблять в первой половине дня :yes4:

Да? Значит, я эту главу усиленно пропускала всю диету :taunt:

Ну да мне как-то на это пофиг, мне и так времени не хватает что-то делать с отрубями и хотя бы с кефиром их съесть, если я ещё буду на половины дня смотреть, мне их проще будет вообще не есть :taunt:

А я даже не спросила, как тебя зовут((
Я про книгу. Я даже не читала(

мурлыська

Птица Счастья Ив писал(а):

Arnika писал(а):

В книге не сказано, что вечером их есть нельзя.
Мне днём некогда, я готовлю ем вечером)

В книге как раз и сказано, что ежедневную порцию отрубей лучше употреблять в первой половине дня :yes4:

Таня за нами следит) всем на орехи даст коли отклонения какие)))

мурлыська

Аццкого напитка на ночь и баюшки) сладких снов всем!
Пиражуля пропала совсем( :girl_to_take_umbrage:

Птица Счастья Ив

А я книжку печатную последнего издания купила, уже дополненную и расширенную. :yes4:

Почитала вначале диеты. Это вас Таня Лемон Джус не слышит, она всем настоятельно советует книгу читать. :mosking:

Маша, ну это ж просто здорово, что время приёма отрубей не повлияло на тебя :good:

Но если у Ксюши, есть время , то лучше конечно отруби есть утром :ok:

Мурлыськины страсти по Дюкану

Кто сейчас на форуме