Хорошо идете. Поздравляю !!!

за эту неделю потеряла на круизе 900 гр. не густо)) Но до цели еще 3 кг и впереди 3 недели круиза) справимся)

Спасибо!

с 13.07 по 19.07 -200
очень мало.. Времени нет больше худеть, перехожу на консолидацию, чтобы хоть это не потерять..

Здесь идет отчет за неделю . А у вас за 4 дня и так много ушло. И кола здесь не при чем.

Привет! У меня -1,3 за 2 дня атаки и 2 дня круиза!

Доброго времени суток).
Результаты не радуют в том плане, что после стремительной потери 3 кг (дюканю с 11.07), вновь вернулся 1 кг.
После 3 дней Атаки и 3 дней Круиза вес был 67 кг ровно (по состоянию на 16.07). Радовалась, что сама себя обогнала, но не тут то было.
На данный момент вес 67,9. Стоит третий день.
Грешу на с/с сёмгу, которую умяла накануне "возвращения" этого самого киллограмма.
Не унываю пока что. Опасения только терзают, что вес таки "встанет".

Меня тоже такая идея посетила. Может стоит закрепить достигнутый результат, что бы не сорваться, очень мне нехватает фруктов.
за неделю минус 500 гр.

Лёличка 2013, я - то точно так сделаю. На третьей фазе ведь тоже что-то сброшу без мучного-сладкого. А то уж совсем невесело... А результат и так неплохой. Если решу потом еще дохудеть повторю все с начала, но уже зимой.