Спасибо Света, я всю диету донашивала вещи что лет 8 убирала свои любивые вещи, на лето пришлось всё равно пару футболок прикупить. А тут я брала лёгкие штанишки и усё, хорошо что я в отпуск вещи стала покупать неделю назад. Теперь понимаю, что всё будет большое, ну да ладно маме опять перешлю.

Вчера прикупила парочку вещей и заметила, что 42 (Русск 48) был как раз больше не буду покупать, а теперь 40 как раз, даже не много свободно. Я вот прям в шоке, в таком весе я была 11 лет назад. Вчера маме звонила и мама переживает, что я так быстро худею, боится анерексией заболею.... но я успокоила, что я кушаю по 3.4 раза в день. Просто некоторые продукты я убрала с своего рациона. В шоке что после 17.00 не ем вообще.
Что то мне сегодня пообщаться хочется, а никого нет на форуме

Тань, привет! Вижу и почитываю тебя давно, а теперь вот зашла сказать что фото просто очень мотивируют. Ты сильно изменилась. Ты вообще очень целеустремленная и все делаешь четко и по плану. Выкладывай новые фотки, ведь еще 5 ушло. Полюбуемся, порадуемся и промотивируемся!!!!!:))))

Моя мечта хотя бы 48(рус) размер...Сейчас у меня только верх 48, а бедра что-то медленно догоняют. Хотя по объёмам вроде всё одинаковое +-1-2 см.(т.е. не так явно заметно).
Лето, блин,выходной, вот и нет никого. Да,бывает за целый день никого на форуме по 4-5 часов нет.В отпуске особенно заметно,а как выйду на работу, то тоже по вечерам наверное только смогу заходить.Буду пробовать конечно и с работы нарушать

Я тоже перед Турцией купила себе новых вещей, брюки вчера подшила, а капри белые перешивала, всё таскала, а они :62 размера А у меня уже 52.Вчера меряла шорты 54 р-р, большеваты, надо 52.Я в абхазию еду в конце августа, решила пока не покупать шорты, постройнею ещё за месяц)))).Танюх а ты сама для себя решила не есть после 17.Ведь по Дюкану можно есть в любое время.

Приветик, я рада особенно таким гостям, часто почитываю твою темку и у многих читала твои конкретные и адекватные советы. Спасибо тебе за комплимент целеустремлёной
А фото сама очень хочу показать, навернео до отпуска выставлю, не могу ждать и многих подружек мотивировать на форуме, а то многие разкисли совсем что то. Буду рада твоим советам и наставлениям.


А по фото и не скажешь мне кажется мы почти одинаковы.

Нет Танюша сама выработала в себе вот это и сейчас прям счастлива и даже в мысле после 22 нет что то захомячить. Просто хочу выработать эту дисциплину. Тем более в новом весе нам придётся всегда себя в чём то контролировать. Мы склоны к полноте и поэтому придётся чем то жертвовать. Я уже писала у себя, что как на круизе , готова так всю жизнь питаться, чтоб только не стать опять толстушкой.

А я после 18 домй всегда прихожу с офиса и поэтому ужинаю часов в 7 вечера.Но после стараюсь ни есть, но не всегда пока получается.Да ты права надо нам толстушкам чем то жертвовать и питание в себе выработать до пределённого времени вечерами.

Танюша т.к я ем до 17.00, я не стала по утрам есть кашу, мне жутко хочется есть, пеку лепёшу, кусок красной рыбки, сырок, кофе, вот тогда наедаюсь смело до 14.00 можно и не думать о еде.

Доброе утро девчоночки!!!
Подвожу итог недели -1700гр,84.8 благодаря очень насыщенной недели и очень подвижной недели.
Вчера весь день на ногах, у нас стоит +30С, для Германии это жесть испарение страшное. А я вчера пол дня лепила пельмени, вареники с картошкой заморозила всё, будет доче старшей что кушать. Соблазна не было, сварила им на обед сделала хреновину, они в прикуску ели арбуз, клубнику......брррр но выдержала ничего даже не попробывала.
Себе напекла блины и нафаршировала жаренным фаршем индюшинным и смолола в блендере для сочности и с хреновинкой захомячила их в течении дня, на ужин ничего не хотелось, обошлась простым йогуртом.
Сегодня всей семьёй идём купаться на озеро.