Да, собираю сегодня помидоры. А они такие спелые, такие душистые. Я сама себе говорю, давай мол, добей уже эти килограммы, сколько ж можно! И будешь есть эти помидоры!Во до чего дошло. Черт его знает, может надо сократить рацион до минимума, чтоб создать дефицит калорий. А ведь привыкла уже не голодать. В общем, после ужина куском кургруди и стакана кефира с полблинчиком, в 18 часов, была сыта ровно три часа. А сейчас не выдержала и съела еще один кусок, но уже грамм на 50.

Выход есть! Надо через 2 часа после ужина ложиться спать! Что не доедим, то доспим !

Ой, девочки, тогда мне и с постели не вставать

ой, Ирочка, если перевести ночные поедания в мою плоскость, то я вообще должна быть спящей красавицей, а моего принца (что разбудит) и в проэкте еще быть не должно как минимум с полгода...

Ирин, а как же чего-нибудь горяченького? Кофе или чай? Может помогло бы? Я вот сегодня в кино ходила, перед сеансои кофе хлебнула и решила сегодня не ужинать - и не тянет.

Привет всем! Сегодня отвес -200, а может 400. С этими весами не разберешь))))Но главное ОТВЕС!!! Помогла твоя, Маша, курица! И то,что вечером только маленький кусочек съела, и водичку пила больше нормы и двигалась достаточно, но не до упаду. В общем, комплекс получился что надо. А может просто срок подошел отвешивать))) Настроение, конечно, поднялось. Может и уложусь до конца месяца(августа) в свою линеечку.