Иду к 60

[Виквик74]

спасибо за совет, я в принципе так и делаю..в моих занятиях сложного по сути нет ничего..и до того, как поехала к мужу, я уже очень хорошо вошла в норму..а потом пока у него плюс потом кд, и за это время.....да..тяжеловато снова рукам..ну ничего..я не делаю большую нагрузку..как только чувствую, что уже все..прекращаю...

Это хорошо. Лучше тренироваться по нарастающей, понемногу, но каждый день, чем сделать один раз 100 повторов и все, прекратить занятия.
У Дюкана, например, упражнения достаточно простые, зато он советует их делать ежедневно и добавлять постоянно по 1 повтору. И через месяц уже никакие нагрузки не страшны.

это правильно...вот когда я тренировалась весь месяц без перерывов..так хорошо было..правда у мужа тоже своего рода зарядка была

[крошка-бабёшка]

Я думаю иногда можно и расслабиться с алкоголем
Не часто

я тоже так считаю, безответственные мы

[Виквик74]

Я думаю иногда можно и расслабиться с алкоголем
Не часто

я тоже так считаю, безответственные мы

Неправильно считаете

[Joss]

Неправильно считаете

Держимся, девочки!

[geny]

Отчет по грибам (фото телефоном и под конец сборов, т.к. вначале азарт мешал )



и песа мой

[geny]

У собакина началась очень сильная аллергия, после пыток мужа, оказалось жопку куриную ему дал, а Уи весь пятнами пошел...

[Виквик74]

Женьк..вот тебе везет..грибочки мжно ходить собирать..красота
а как это? пес пятнами пошел? по шерсти что ли? надо же..впервые слышу, чтоб у собак была аллергия

[geny]

Женьк..вот тебе везет..грибочки мжно ходить собирать..красота
а как это? пес пятнами пошел? по шерсти что ли? надо же..впервые слышу, чтоб у собак была аллергия

Он у меня раз чуть не помер от аллергии, капельницы ставили, на ухо блокаду. Он у меня белый, аллергия проявляется в красных пятнах на коже, если запустить корка мокнущая, глаза текут, уши. Я вот ем курицу без проблем, а сабакин не переносит. Мужа убить готова, знает же, что нельзя. У меня дома из лекарств только от отравлений и аллергии (для собаки). Мужнины не считаем после его аварии.

[geny]

Женьк..вот тебе везет..грибочки мжно ходить собирать..красота

А у вас грибов нет? Мы до аварии с мужем часто ездили, а сейчас машины нет пока. Вот Марусе муж купил машинку, оказалось я с ней первооткрыватель, приехали спрашивает ну как? А я и не поняла, что ее всю дорогу трясло от страха

[Bulochka]

Я думаю иногда можно и расслабиться с алкоголем
Не часто

я тоже так считаю, безответственные мы

Неправильно считаете

Правильно, правильно. Это же наше мнение, мы никого не принуждаем. Мне удобнее так жить и худеть. А если кто то не согласен, так ради бога. У каждого свое и каждому свое.