Дю-путевые заметки: 3 кг ниже ПВ - стройнеем на стабилизации

[lastochka82]

Татьяна, добрый вечер! Спасибо за информативные посты, точные формулировки и правила, которым тут же хочется следовать!

[vesta]

Таня, хотя твой дневник и предназначен для тех, кто практически имеет нормальный вес, но и мне біло очень интересно прочитать твой дневник. Прекрасный слог, выборка нужной информации, адекватность автора и еще много дополнительных плюсов. Рада что зашла к тебею

[Львовна]

Татьяна, добрый вечер! Спасибо за информативные посты, точные формулировки и правила, которым тут же хочется следовать!

у кого вечер, а у некоторых разгар рабочего дня, да не за что, Аня, удачи с правилами, рассказывай как результаты будут.

[Львовна]

Таня, хотя твой дневник и предназначен для тех, кто практически имеет нормальный вес, но и мне біло очень интересно прочитать твой дневник. Прекрасный слог, выборка нужной информации, адекватность автора и еще много дополнительных плюсов. Рада что зашла к тебею

Да ладно уж с формальностями, и вообще я с работы не вижу у кого какой вес Просто дЮета не написана для людей с небольшим избытком по вполне понятным медицинским и рыночным причинам, вот мне и захотелось немного в тонкостях разобраться. Заходи еще, ну и с нормальным весом - все там будем.

[Львовна]

Фани, привет,
заходи конечно - буду рада, только на ты, хорошо?
Спать надо много - жжежь ты или нет - 7-8 часов будь любезна. Я, кстати, когда невыспавшись ем больше - давно подмечено - видимо недополученную во время сна энергию пытаюсь заменить едой А если спорт перед сном, отвесов на следующее утро не жди - это не значит что ты не худеешь, за неделю разница будет видна, но некоторым портит настроение.

Давай на ты, согласна!
Ну, 7 часов с горем пополам я добираю, а вот 8 уже не получается. И что за привычка в 6 вставать? Ничего не могу с собой поделать. Хоть в 12, хоть в час лягу, все равно в 6 встану. У меня две беды - в Банско это петухи, в Поморие - чайки!
А муж их не слышит даже.
Хотя я за него рада, такого здорового сна у него давно не было.
А вечером я только энергичной прогулкой разгружаюсь, никакого спорта, конечно.

Я сама такая - неисправимый жаворонок, скоро буду раньше детей своих спать ложиться

[gattta]

Таня, привет!
Снова в твоем дневничке, с интересом прочитала все новости, - и вот из кустов вылезаю. Готова подписаться под каждым пунктом твоих принципов. И таки да, самое главное - баланс: чтобы диета была не тягость, лишнего не ограничивать, но и не распускаться, иначе результатов не видать Кстати, за последнее время тоже осознала, что для меня наличие в меню яиц и куриного мяса - это большое подспорье в правильной организации питания.

Ты умничка, так у тебя все четко и выверено!

[Львовна]

Таня, привет!
Снова в твоем дневничке, с интересом прочитала все новости, - и вот из кустов вылезаю. Готова подписаться под каждым пунктом твоих принципов. И таки да, самое главное - баланс: чтобы диета была не тягость, лишнего не ограничивать, но и не распускаться, иначе результатов не видать Кстати, за последнее время тоже осознала, что для меня наличие в меню яиц и куриного мяса - это большое подспорье в правильной организации питания.

Ты умничка, так у тебя все четко и выверено!

Наташа, вылезай из кустов - я себе теперь когда рука тянется за чем-нибудь лишним напоминаю про феечек, что они только лакомятся. Ой как хочется в феечки, прекрасные уравновешенные создания!

[gattta]

Вот и я так себя решила программировать. А то аппетит, знаете ли.... Гаргантюа с Пантагрюэлем отдыхают

[Львовна]

У меня сегодня последний консолидационный ЧБ. Кто еще не в курсе, стабилизационные ЧБешки строже - практически белые.

[fani]

У меня сегодня последний консолидационный ЧБ. Кто еще не в курсе, стабилизационные ЧБешки строже - практически белые.

Поздравляю!!!! Какое замечательное событие!
Пусть строже, зато между ними можно больше себе позволить. Ведь так?