Поздравляю!!!!!!!!!!!! Дважды! С дю-юбилеем и с десяточкой! Традицию помнишь ?- Гони ФОТЫ!

Спасибо! Помню, помню...так недавно ж фоткала сама себя...Ладно, вот поедем на открытие охоты, так я и напрошусь на фоне природы на фотосессию!

поздравляю с потерей 16 кг на двоих..это не мало...
а фото будем ждать....

Спасибо, Танюш! Будет фото, будет...

Сегодня у мужа тот же вес, а у меня после белкового дня привес +0,200 гр...но я знаю почему, потому и не волнуюсь (не ела вчера отруби и задерживаются грузчики)
Вечером вчера упахалась на огороде, спину не могу согнуть и разогнуть, скорее бы моя тренер приехала с юга, а то без тренировок тело быстро отвыкает от нагрузок, а дома - РЕМОНТ, заниматься некогда...вот такие пироги!
Седгодня 2-й ЧБ:
з-кофе + два бутерброда (дюхлеб, творожный сыр и с/с семга)
2з-кофе
о-тушеный в мульте кролик (получился очень вкусненький)
п-творожок 0%
у-жареные караси
Водичка. Всем удачи!!!!

Уррра!!!! Урррааа!!!! 16 кг это вам не хухры- мухры и не дульки воробьям крутить!!!!
16 кг это круто, мега-круто!!!!!
Поздравляю

Спасибо, Танюш! Очень тяжело дались мне эти 10 кг, а мужу 6 кг - ЭЛЕМЕНТАРНО!!! Где СПРАВЕДЛИВОСТЬ?

Так хотела ещё скинуть и 1 августа прийти к новой цифре, но видимо придется вернуться немного назад... Подруга и коллега, которой НЕ ОТКАЖЕШЬ приехала с юга и сегодня у нас в обед "день приезда"...еда дюкановская, благо сегодня БО, а напитки НЕДЮкановские... Не ругайте и не судите строго...

Ладна Живи

Танюшка! Всё с завтра точно строго по Дюку...обесчаю... Завтра и мои тренировки возобновляются...