Мне еще сыра валио полар 5% 2 пачки по 600 г перепало) разделила один кусман на 20 кубичков и ем тепрь 30г в день)

Ну как сегодня? Есть отвес после белков на ночь?

Приветики))) Не поверишь - встала сегодня еле-еле с кровати, икры сводило аж искры из глаз, пока на работу собиралась и расхаживалась - и взвесится забыла((((((( но я думаю может или ноль или максимум грамм 100, пока КД не прошли(

что-то вообще дело не идет(((((
Сегодня БО
завтрак - кофе 0,3, лепешка дюкановскаяс таком
полдник (11.30) - йогурт фруктовый валио 0,3%, кофе 0,3, полгрудки копченой
пообедать не получилось
16.00 - кофе кружка
19.00 по дороге домой доедала вторую половинку курогрудки копченой, запивая песи лайтовой под округленные глаза проездающих мимо))))
на ужин планируется салат из кальмара, яйца и огурца. пару кружек чая и водицы стакашка
на ночь как всегда кефирчеГ аЦЦкий

Ай, как обидно !!!!
Но такую нам, конечно, нельзя! Порадуй мужа!
Я привозила 3%- даже не знала о ее существовании. А еще больше мне понравился 3% bonjour. Как говорит Юля Атаева, вкус просто "обморочный"!
Следующий раз перед Финляндией можешь вот эту ссылочку посмотреть
viewtopic.php?f=23&t=7392

Ольга!!!!!!!!!!! Ты прелесть))) что кинула мне такую ссылочку!!! огромное тебе спасибо. сама уже б наверное и не догадалась такую тему на форуме поискать! В след раз - затаримся по полной!!!
Пока будем довольствоваться кусочком полара в день и содержимым российской посылки.
я кстати у нас тут в мурманске покупаю Валио молоко 0% и Пармалат Диелат 0,3% и 0,5%.

Ксюшенька, та не за что!!!
Ух ты, как фины далеко свои продукты поставляют!
А родители у тебя в Питере живут?

Почему далеко? У нас около 300 км до границы с норвегией и столько же где-то до финки. а родители в кандалакше живут, им до финки тоже около 300 км. Хотят нам мурманским безвизовый режим открыть))) скорее бы. Хотя визы на меня и мужа шенгенские лежат, с марта, ве никак не получается выехать самостоятельно(((

Кхм... Как-то совсем туго у меня с географией
Про Питер тоже давно говорят, что хотят отменить визы. Но нам это так не нужно! У нас сейчас очень легко получить визу- документов никаких кроме паспорта не нужно, прокатал в Финку и летай по всему шенгену. А если финскую отменят, начнется геморрой с получением в другие страны... Нам как-то нужно было поехать срочно в Финку, а визы закончились. Срочная за три дня стоила 600евро, но нам подсказали ход- оплачиваешь гостиницу в голландии, бронируешь билет на самолет и голандцы тогда визу дают. У них срочная за три дня стоила 70евро. Мы сделали, но нужно было собрать документы с работы, копию трудовой, справку о доходах, письмо о том, что на время поездки рабочее место сохраняется и потом попросили еще выписку из банка с карточки. И очередь намеряная была и на подачу, и на получение...

что-та наелась я до пуза.аж дышать тяжело. а в купе с больной спиной и ватными ногами (икры так и не отогли до конца - выглядит это жууутковасто. Маленький колобок в синей футболке

хочу 89 кг уже. Кто там волшебные пенделя раздает??? мне б еще и космического - чтоб наверняка от *опы чо да отвалилось....
а еще хочется на море...очень....причем по ходу мне перепадет в этом году Тайланд. ибо отпуск с середины октября, а на мальдивы всякие да кубы денег навеноене хватит. Муж ругается, что до диеты мы тратили меньше денег на еду (хотя по сути одинаково). А еще ему не нравится теперь за продуктами со мной ходить. Я ведь теперь все изучаю, ищу "наши" продукты))))
а еще все преследут соблазны. то фруктов наберут, то корпоративное посиделово на работе (все ж по отпускам разбредаются), то пациенты благодарные тортов-конфет-кашаладов нанесут...... и водки хочется...и рома...но я стоически отказываюсь! Скоро сделаю себе тортик Маша и ведмедь (кажется так называется) и все - буду есть каждый день.
вот как-то так