Татьяна-40, 2-ой заход( фото103,161,168,201,204)

[<ОльгаР=<]

Таннюша, читаю дневничок и набираюсь мотивации))) Надеюсь и у меня все получится)))

[bagira2808]

Танюша привет! С приездом , как настроение, давай быстрее фото, мотивируй меня, все я начинаю по новой, на ваши графики смотрю и завидуююююююююююю

[яТатьяна]

Приветик!Уже наверное дома???Ждем....

[sneg]

уже наверное дома????ну рассказывай как отдохнули ?

[Grominka]

Девочки приветик мои хорошие!!!!!
Мы с 2 на 3 августа ночью в 3 ночи выехали с отеля, можносказать 1.5 суток не спала и вчера как завалилась и вот только сегодня проснулась.
Ну что девочки всё подробно расскажу, отдыхать хорошо. Отель очень понравился, обслуга вообще идеальная. буду ездить теперь очень часто в Турцию.
Я вообще можно казать не нарушала, арбузом по 2,3 четвертинки на обед и в тихий час на беговую дорожку ходила и Аква гимнастику не пропустила ни одну.
Мои Кд там на воторой день начались, на неделю раньше. Водичка вообще не хотела бежать. Пила очень много воды, на завтрак ела кусочек чёрного хлеба. Овощи каждый день,были проблемы с грузиками.
Сегодня на весах привес +900гр, вчера даже не много ноги оттекли, может весь день на ногах или водичка не бежит. Сегодня измерила мою талию и она уменьшилась на 5 см, теперь она 85см, руки сильно подтянулись.
С собой горжусь, что даже не попробывала сладости, кто отдыхал в Турциии поймёт меня, какие там вкусности и торты и пирожные, было тяжело, но мысли гнала вон. Но я нашла решение, шла набирала то, что я бы съела, приносила мужу он кушал и рассказывал что напоминает и описывал всю вкуснятину и мне потом не хотелось совсем. шашлык каждый день из курицы и грильное мясо, салаты вообще турки не солили, мне было этим то же легко.
Уезжать даже не хотелось, довольна. Теперь продолжаю Дюканить дальше, не брошу ни за что.
Покажу вам фоточки, красяво одеты были на ужин и поэтому тёмные фоточки.

Последний раз редактировалось Grominka 04 авг 2013, 15:28, всего редактировалось 2 раз(а).

[Лелька13]

Танюшка! С приездом! Ура! Ты такая хорошенькая! Такая хрупкая на фоне такой красоты!

С возвращением!!!!!

[sneg]

Танюш с приездом,красивый какой отель,а вы с Вовчиком супер привес уйдёт,не переживай это от жары водичка задержалась

[Ketling]

Grominka, добрый вечер. Очень впечатлили ваши результаты за каждый месяц. Поздравляю, просто МОЛОДЕЦ )))
а у меня вотЬ результаты гораздо скромнее и за последний мес."0" но это полностью моя вина а тут еще в середине августа собираемся туда же на отдых, прям и не знаю что делать Расскажите еще подробности про отдых (в свете наших общих интересов )

[bagira2808]

Танюшка какая ты все таки классная, красивая, стройная и умничка! Такие результаты и отдых получился великолепный, потому что ты собой довольна и жизнь прекрасна

[Grominka]

Танюшка! С приездом! Ура! Ты такая хорошенькая! Такая хрупкая на фоне такой красоты!

С возвращением!!!!!

Спасибо Оленька, ой такие коменты мммм мне так приятно!!!

Танюш с приездом,красивый какой отель,а вы с Вовчиком супер привес уйдёт,не переживай это от жары водичка задержалась

Нам отель то же очень понравился, у меня дочь старшая хотят в октябре ту да поехать.
Я знаю вода не бежит совсем, даже и не буду на ЧБ дни садится, думаю всё в своё время.Спасибо

Grominka, добрый вечер. Очень впечатлили ваши результаты за каждый месяц. Поздравляю, просто МОЛОДЕЦ )))
а у меня вотЬ результаты гораздо скромнее и за последний мес."0" но это полностью моя вина а тут еще в середине августа собираемся туда же на отдых, прям и не знаю что делать Расскажите еще подробности про отдых (в свете наших общих интересов )

Приветик, рада знакомству. Только давай на ТЫ, а то себя старушкой чувствую. Ну самое главное я думаю всё таки, не пить алкоголь и не есть углеводы, много пить. Если мы выбрали такой образ жизни, а значит надо просто вбить в голову. В этой жизни всегда приходится чем то жертвовать. В отелях всегда есть еда, диетическая, главное жаренное не есть. а на грилле всегда полезно.

Танюшка какая ты все таки классная, красивая, стройная и умничка! Такие результаты и отдых получился великолепный, потому что ты собой довольна и жизнь прекрасна

Светик, спасибо большое за комплиментик такой, приятноооо, ах пока результатов нет, но они будут я знаю.