Девушка которая хочет выглядить на 100% Закрепление+Круиз)))

[geny]

С отвесом

[okcal]

С отвесом

Спасибо !!!!!!!!!!!!!!!!

[okcal]

А я считаю, что не стоит прям так себя ограничивать. Просто и правда слишком много покупного вредного-соленого в один день не есть! А так - главное придерживаться советов Дюкана, и все будет ОК!

Спасибо Аня ! У меня сегодня отвес большой ! Вчера вес был 96,7 сегодня 96 ,0 ! Так что потихоньку привес уходит и вода сливается ! Еще осталось совсем немного 1,2 кг до контрольной цифры !

Вот и замечательно, поздравляю!
А то советчиков не поймешь - то мало ешь, то много ешь)) Хочется есть - значит надо кушать, правда только то, что разрешено!

Да надо меньше покупного есть ! Но это так все вкусно ! Буду стараться на ночь не наедаться ! А то у меня привесы от этого !

[okcal]

Привет ! Сегодня пришла с работы и не взвешивалась ! Так как утром после работы зашла в кафе хаус попить кофе ! Очень захотелось ! Давно не ходила так как зарплата сейчас не позволяет ! Отклатываю на отдых и кое что себе урезала ! Посидела с удовольствием ! С большим удовольствием ! А потом поехала домой !

[Гордая Мидия]

А то советчиков не поймешь - то мало ешь, то много ешь)) Хочется есть - значит надо кушать, правда только то, что разрешено!

Советчики пытаются искать причину. Потому что Оксана моложе большинства из нас, у нее не было детей, гормональных встрясок, но она часто жалуется, что вес стоит, уходит медленно. Для меня так в свое время было откровением, что не все равно, когда есть молочку. Хотя вроде как она тоже разрешенная. Но если нужен эффект, то лучше все же не на ночь.

Привет ! Сегодня пришла с работы и не взвешивалась ! Так как утром после работы зашла в кафе хаус попить кофе ! Очень захотелось ! Давно не ходила так как зарплата сейчас не позволяет ! Отклатываю на отдых и кое что себе урезала ! Посидела с удовольствием ! С большим удовольствием ! А потом поехала домой !

Вот я тоже дико люблю куда-то зайти и посидеть, почитать, насладиться в полной мере. Только раньше я во время этих процессов еще и жрала.

[Alter_Ego]

Ксюш, с отвесом!
«Всё сбудется, стоит только расхотеть» (с) Фаина Раневская

[okcal]

Ксюш, с отвесом!
«Всё сбудется, стоит только расхотеть» (с) Фаина Раневская

Хорошая фраза ! Значит я скоро должна похудеть ! А то я уже почти расхотела ! Иду просто по накатоной ! Уже нет той радости от отвесиков и их нет почти !
Нет таго ажиатажа и ожидания отвеса ! Успакоилась я немного ! Уже не живу от отвеса к отвесу !

[okcal]

Вот я тоже дико люблю куда-то зайти и посидеть, почитать, насладиться в полной мере. Только раньше я во время этих процессов еще и жрала.[/quote]

Элла ты правельно написала ! Я больше наслаждалась отмасферой ! А кофе это попутно !

[okcal]

Девченки о весе я пока своем не буду писать ! У меня опять 96,4 сегодня ! И сегодня у меня БО день так что отвесика небудет !
Буду писать на отвлеченные темы пока минимум свой не догоню !
Вчера готовила с мамой фаршированый перец из фарша индейки ! С говяжьим больше понравилось !
У меня наушники сломались к телефону ! Завтра пойду покупать новые ! А то как я без музыки на работе- капец !Умру со скуки !

[okcal]

Девы у когото из вас есть планшет ? Не посоветуете какой покупать ? Знаю что хороший аппе и самсунг! Незнаю какой выбрать и потом еще размер