Дневник почти стройняшки )))

[Julia11]

ой,девченки,да я расстоенная вся,отвесов нет 68.8,где мои 68 хотя бы,он так и стоит,года уже эти кд начнутся.....все выходные на улице гуляла с дочкой,ела все как положено ничего лишнего,ииии толку то хочется очень уже начать видеть результат хоть какой-нибудь

[FelisFM]

После КД обязательно увидишь!
Переждать надо маленько

[Bulochka]

Юля, если хочешь сдвига веса, попробуй применить эти проверенные способы:
Утром натощак пей два стакана холодной воды( не очень то приятно, но эффективно)
Перед завтраком сделай зарядку( хоть совсем чуть чуть)
Отруби только на завтрак
В течение дня пей побольше воды( именно воды)
Следи за грузчиками, если долго не было, принимай меры
А теперь еще один секретик( на меня он действует) перед сном разотри все тело, хорошо массажируя, кремом, лучше каким нибудь антицелюлитным или подтягивающим, но можно и простым.
Ну и самое главное не ешь за три часа до сна, и пей только если очень хочется и не много.( в смысле перед сном)
Если будешь все это делать, увидишь, как будешь отвешивать. Не будешь успевать менять результаты на линейке.

[Bulochka]

Ну и вечерком колдону тебе на отвес, вне очереди
И все у нас получится

[ezther]

а я бы прсото "хотение" заменила на ...спокойное анализирование поведения организма. ты же ребенка ждала 9 месяцев и не торопила - ну. выскочи быстрее... Так и тут - все грянет в свое время, но для этого надо и потрудиться... А ДО КД вообще весы под шкаф..., после них и взвесишься. Нервы надо беречь, если пока не получается самой с собой играть в "кто кого"
Да и правило вредности никуда не делось - хочешь чего-то - фиК получишь, еще и от собственного ораганизма. Ты над ним измываешься , а он ...надо тобой.

[Julia11]

Юля, если хочешь сдвига веса, попробуй применить эти проверенные способы:
Утром натощак пей два стакана холодной воды( не очень то приятно, но эффективно)
Перед завтраком сделай зарядку( хоть совсем чуть чуть)
Отруби только на завтрак
В течение дня пей побольше воды( именно воды)
Следи за грузчиками, если долго не было, принимай меры
А теперь еще один секретик( на меня он действует) перед сном разотри все тело, хорошо массажируя, кремом, лучше каким нибудь антицелюлитным или подтягивающим, но можно и простым.
Ну и самое главное не ешь за три часа до сна, и пей только если очень хочется и не много.( в смысле перед сном)
Если будешь все это делать, увидишь, как будешь отвешивать. Не будешь успевать менять результаты на линейке.

Утром я все так и делаю,а вот вечером либо творог съем или йогурт.Ладно,мож правда КД прйдут и все пойдет,я в енто верю))))вот только весы нуна купить,сломались

[Julia11]

а я бы прсото "хотение" заменила на ...спокойное анализирование поведения организма. ты же ребенка ждала 9 месяцев и не торопила - ну. выскочи быстрее... Так и тут - все грянет в свое время, но для этого надо и потрудиться... А ДО КД вообще весы под шкаф..., после них и взвесишься. Нервы надо беречь, если пока не получается самой с собой играть в "кто кого"
Да и правило вредности никуда не делось - хочешь чего-то - фиК получишь, еще и от собственного ораганизма. Ты над ним измываешься , а он ...надо тобой.

Вот я так и решила,значит так у меня должно быть

[Julia11]

Приветик девченочки, ну вот, последнее время тут на 5 минут забегаю, работа и дом, времени прям нет.
Ну так как у меня дела....нормулек, стоило купить новые весы и я сдвинулась с места 85.9 Муж тоже ииии уходят сантиметрики, уходят

[FelisFM]

Юлек, поздравляю!
А что у мужа линеечка перестала двигаться?

[Julia11]

Юлек, поздравляю!
А что у мужа линеечка перестала двигаться?

Спасибки она у него сдвинулась на -200