Элла спасибо! Будем искать обезжиренные сыры

Ален, скажу тебе честно, я в своем отпуске жирностью продуктов не заморачивалась вообще. Итог - плюс 300 г, которые ушли с большим запасом на следующий же день после приезда.

Ну Дианка говорит, что ты уникум
Да посмотрим из чего будет выбор, я например обожаю все виды сыров с плесенью, а они очень жирные, но все равно буду есть.

как точно подмечено

Алена, хорошего тебе путешествия! И про нас не забывай. Мы же теперь без тебя не можем

Люблю Францию. Я тоже через две неделю еду, но в Бельгию и ГО. Вот не знаю как буду удерживать свой аппетит Много что там люблю, а еще еду к сестре и к голландским родственникам, запланировано уже куча вечеринок и т.п. Боюсь за себя. Помню ездила в отпуск как раз во Францию, Бельгию, за месяц набрала 12 кг. Это был мой рекорд. Всего хотелось попробовать, каждый вечер в разных ресторанах. Это был ужас!!!! Гардероб меняла моментально.

Мила ты меня пугаешь, я не хочу 12 кг
И 6 не хочу
Буду много ходить, пить побольше, и нарушать по минимуму.

Ты главное на сыры налегай, а на булочки не очень, откусывай, если интересно попробовать и мужу отдавай А жирные сыры не так страшны как булочные углеводы. И тебе же главное перепрбовать, а не наедаться запрещенным, так что ты только понадкусывай :)

Да ни хрена я не уникум в этом вопросе.
Просто почему-то когда пишешь, что, мол, я жирностью продуктов не заморачивалась, то почему-то все представляют, что ты ешь по 100 г сала и по 400 брынзы за порцию и салаты с майонезом. А у меня ничего подобного не было. Ела я не больше, чем обычно. Просто могла заказать не куриный, а свиной шашлык, не интересовалась жирностью подаваемой брынзы и могла съесть кусок обычного сыра. Думаю, что если так питатьсяи много двигаться, то и от сыров с плесенью ощутимого вреда не будет.

Скажу по секрету я свинину и жирные сыры типа пармезана частенько ем и за нарушение это не считаю, еще и отвесы у меня после этого

Алена, так я не на диете была, вообще без запретов. Во Франции меня сырное фондю, макаруны и круасаны по утрам погубили
Остерегайся этих продуктов!!!!

У меня по этому поводу наблюдения такие. Сам по себе жир при надлежащей физической активности не так уж страшен (тут скорее вопросы холестерина и всего такого). Но вот если его есть с углеводной добавкой, то прибавка будет очень ощутимая. Поэтому если я ем что-то жирное - то само по себе или максимум с каким-нибудь там укропом.