закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 660 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 66  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 22:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
Lenchen555 писал(а):
Жень, я согласная! Пошли! А ты, кстати, из какого города? А то под аватаркой не видно.

Город Иваново

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 22:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
Постарайся записывать свое меню ежедневно, что бы понять если пойдут отвесы. Знаешь, когда у тебя видны будут первые результаты найдутся единомышленники из окружения. Здесь на форуме поддержка мощная, благодаря ей и начинать и продолжать легче :mosking: Много всяких вкусностей, я до Дюеты такого разнообразия блюд и не готовила, а выпечки, десертов тем более.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 22:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
geny писал(а):
что бы понять если пойдут отвесы.
Хорошая описка :mosking:

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 22:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 11:12
Сообщений: 562
Откуда: Орел

Не в сети
Иваново - это не уж и далеко от нас. Не буду говорить про невест, но ткани у нас ваши продаются. Я тут на досуге пэчворком балуюсь. Знаешь, когда я в первый раз начала диету, я так и делала: все записывала, считала сколько выпила воды, следила за каждым см. А потом как-то надоело... Хватило меня тогда на 4 месяца. Последующие разы я более безалаберно к этому относилась. Результат на лицо и на ж..у. Так что буду заводить новый дневник.

_________________
Мотивашки от Надии
Изображение
Милости прошу до моего шалашу:-)
Фото на стр.30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 22:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 май 2013, 16:51
Сообщений: 1817

Не в сети
Lenchen555 писал(а):
Иваново - это не уж и далеко от нас. Не буду говорить про невест, но ткани у нас ваши продаются. Я тут на досуге пэчворком балуюсь. Знаешь, когда я в первый раз начала диету, я так и делала: все записывала, считала сколько выпила воды, следила за каждым см. А потом как-то надоело... Хватило меня тогда на 4 месяца. Последующие разы я более безалаберно к этому относилась. Результат на лицо и на ж..у. Так что буду заводить новый дневник.

Да невест уже меньше, чем женихов, зато избалованные эти женихи... Пэчворком - здорово, у меня тоже мечта шить научиться, хоть простую строчку, но ровно :laugh3: . А я сейчас в качестве досуга хожу на обучения по макияжу, уходу за кожей, пока интересно. Правда времени мало, но думаю пора больше времени себе начать уделять.

_________________
Изображение
Изображение
Мой дневничок


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 23:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 11:12
Сообщений: 562
Откуда: Орел

Не в сети
Шью я уже давно, правда, с перерывами. Это для меня еще и способ одеваться, так как на наши королевские размерчики купить что-то или сложно (балахоны) или дорого (штофу-то сколько уходит!). Шью по Бурде, хотя в последнее время она уже не та. Но при желании можно найди подходящие модели. А время на себя находить надо обязательно, да еще бы денюшек найти:-)

_________________
Мотивашки от Надии
Изображение
Милости прошу до моего шалашу:-)
Фото на стр.30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 23:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 май 2013, 22:25
Сообщений: 4308

Не в сети
я присоединяюсь к сказанному Женей..хватит себя жалеть..надо себя привести в порядок, и главное, научиться потом все это держать..так что мы тебе расслабиться не дадим :acute:

_________________
Изображение
Изображение


Я здесь

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 23:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 11:12
Сообщений: 562
Откуда: Орел

Не в сети
Вик, буду надеяться, что не бросите беспутную толстушку. Начинаю собирать все свои лучшие качества в кучку. Их не так много, может быть, но упертость в них точно присутствует.

_________________
Мотивашки от Надии
Изображение
Милости прошу до моего шалашу:-)
Фото на стр.30


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 09 авг 2013, 23:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2013, 00:56
Сообщений: 2636
Откуда: Москва

Не в сети
Привет, Ленчик))) Я Ольга, ко мне на ТЫ))) А ну ка давай-ка мы страшного, злобного зануду, который заставляет нас нарушать диету, будем изгонять совместно. Вот как этот злобный человечек начнет тебе шептать плохие слова, ты нам сообщай- мы ему шею намылим :friends:
И знаешь, я не так давно на диете, но уже заметила, что слабые отвесы на атаке в основном у тех, кто недопонял сколько надо кушать белка и пить воды. Вот мне на пальцах объяснили, теперь хожу по дневникам и рассказываю, что сказали мне))) Белка нужно кушать по 0,8-1 гр на каждый килограмм веса, а воду пить не менее 20 мл на кг веса. Вот тогда вес начинает идти вниз. Да скачки это нормально, у самой до полутора кг вверх-вниз- но надо смотреть на общую картинку, главное что бы в конце месяца планочка сдвинулась вниз- а она сдвинется обязательно!
Так что буду рада поболтать))) Заходи в гости)))

_________________
Выхухоль и Нахухоль-это один и тот же зверек, но с разными взглядами на жизнь!

Изображение

Мой ДЮневничОК
ФОТО стр №- 3, 56, 83, 134, 154, 155


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Снова в бой, то есть Атаку!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2013, 18:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 июл 2011, 11:12
Сообщений: 562
Откуда: Орел

Не в сети
Оля, спасибо за поддержку. Буду гнать всяких злыдней, если не справлюсь, позову на подмогу :ok: Оль, только я не поняла, если я вешу 100 кг, то мне в атаку только 100 гр. белка можно съесть и 2 литра воды за день? Не маловато будет? По моему на атаке ограничений по весу на мясо-рыбу нет. Только на отруби и молочку.

_________________
Мотивашки от Надии
Изображение
Милости прошу до моего шалашу:-)
Фото на стр.30


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 660 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 66  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron